突然流鼻血應(yīng)該怎么辦?該怎么預(yù)防流鼻血?相信大家都有不少這樣的經(jīng)歷，天干物燥的時候或者用力摳鼻過猛，都會導(dǎo)致流鼻血，這種情況實在是太尷尬了。流鼻血不但不美觀，對健康也不好。小編為大家介紹一下預(yù)防流鼻血和突然流鼻血的小妙招。

1.在止流之前應(yīng)先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血

2.以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾濕，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行

3.用手指捏住部分的鼻肉，持續(xù)壓緊五至七分鐘，可幫助止血

4.坐直，以免血液流到喉嚨

5.冰敷可促使血管收縮，減少流血

6.血液凝結(jié)后，將形成血塊結(jié)痂，此時最好不要挖鼻孔，以免剝落結(jié)痂，造成鼻血復(fù)發(fā)

7.涂抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液干硬

8.補充鐵質(zhì)，幫助體內(nèi)造血

9.阿司匹林可能干擾血液凝結(jié)，如果你很容易流鼻血，最好少用阿司匹林

10.此外，醫(yī)生建少用富含水楊酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁果、蘋果、杏果、藍(lán)莓、 黑莓、小紅莓、薄荷、櫻桃、葡萄、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黃瓜

11.控制血壓，選擇低脂、低膽固醇的食物

12.增加空氣濕度

13.補充維他命C

14.慎選口服避孕藥，最好和醫(yī)師討論

15.戒煙，以免使鼻腔黏膜干燥，引發(fā)流鼻血

選擇適合方式，善待自己身體!