研究發(fā)現(xiàn)，番茄內(nèi)含有類胡蘿卜素，類胡蘿卜素可產(chǎn)生A。補(bǔ)充確實(shí)能有效降低腹瀉的發(fā)生率和死亡率，并使病人腹瀉期縮短。番茄食品可降低兒童因腹瀉而導(dǎo)致的死亡率，提高兒童免疫力。臺(tái)灣研究人員的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，連續(xù)兩周攝取番茄汁后，體內(nèi)番茄紅素會(huì)明顯升高，同時(shí)T淋巴細(xì)胞的免疫功能也得到了增強(qiáng)。

在另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中研究人員發(fā)現(xiàn)，人類免疫缺陷病毒陽(yáng)性的兒童，血液中的番茄紅素成分比正常兒童明顯低。

研究人員稱，在西非國(guó)家營(yíng)養(yǎng)不良的兒童中，血液中的番茄紅素明顯偏低。外國(guó)研究者對(duì)蘇丹兒童攝取的番茄食品與兒童腹瀉死亡率、呼吸道患病率等進(jìn)行了18個(gè)月的研究后發(fā)現(xiàn)，攝取或補(bǔ)充番茄食品的兒童，比沒有食用番茄食品的兒童長(zhǎng)得快，并且較少發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良問題，死亡率降低0.13%。攝取番茄的兒童由腹瀉引起的死亡率減少了45%，并且減少因發(fā)燒引起的死亡率，同時(shí)減少了呼吸道感染、麻疹等疾病的發(fā)生。

番茄含有的番茄紅素，是一種抗氧化劑，可抑制某些致癌物——氧自由基，防止癌的發(fā)生。番茄具有推遲細(xì)胞衰老，降低惡性腫瘤發(fā)病率的作用。

但值得注意的是，多吃不成熟的青番茄會(huì)中毒，因?yàn)榍喾�茄含龍葵堿。另西紅柿偏涼，脾胃虛寒者不宜。