我國民間有一種說法：世間萬物有“春生，夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律。冬天是萬物貯藏、潤養(yǎng)的季節(jié)，人們的性生活也應(yīng)按照這種規(guī)律宜藏不宜泄，應(yīng)盡可能減少性生活的頻率，甚至不過性生活，否則，容易導(dǎo)致氣弱腎虛，難免致病。專家指出，這種說法實(shí)際上沒有科學(xué)道理。

　　事實(shí)上，正常規(guī)律的性生活只會(huì)使夫妻雙方身心更健康———夫妻雙方由于獲得了性的快樂與滿足，解除了生理上的性壓抑，心理上得到了欣慰。相反，如果整個(gè)冬季打破以往性生活規(guī)律，很少甚至不過性生活，會(huì)對(duì)夫妻雙方造成身心不適———長期缺乏適當(dāng)性愛的人會(huì)產(chǎn)生精神倦怠、心靈空虛、郁悶等心理障礙，進(jìn)而造成性功能障礙，影響夫妻感情，甚至導(dǎo)致夫妻離異。

　　業(yè)內(nèi)專家也認(rèn)為，人的性能力并不能“儲(chǔ)存”。事實(shí)恰恰相反，男女兩性在青年時(shí)期的性活力越旺盛，在以后的生活階段其性活力也越強(qiáng)。同時(shí)，不要以為男子過性生活丟失精子是個(gè)損失。實(shí)際上男性從性成熟起直到老年，生產(chǎn)精子的睪丸一直保持著活力，也就是說每天都有無數(shù)精子產(chǎn)生出來，即使沒有射精，也會(huì)有大量精子自生自滅。因此，我們沒有必要也不可能通過節(jié)制性生活的方式貯藏精子，貯藏性能力。的影響，吃多了這些偏溫藥物可能會(huì)受不了，也可能令某些控制得比較好的病復(fù)發(fā)或加重。因此，此類藥物和食物都應(yīng)詢問相關(guān)醫(yī)生，是否適合吃，并要控制量，不能一開口就停不了口。 　　偏溫的食物和藥物有：羊肉、狗肉、當(dāng)歸、黃芪、杜仲、紅參等。 　　實(shí)癥體質(zhì)的多為青壯年的男性，黃琳醫(yī)生說，通常實(shí)癥體質(zhì)的人不需要特別調(diào)理，即使調(diào)理也是不進(jìn)補(bǔ)，而是調(diào)理一下陰陽平衡。這些人中，痰熱濕重的年輕人不少，一些夏枯草、霸王花、溪黃草能清痰熱、清肝火，適合他們。