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吃火鍋適宜一周吃一次

吃火鍋適宜一周吃一次

昨日,記者從市區(qū)各大醫(yī)院了解到,近日醫(yī)院門診有不少患者因吃火鍋而引發(fā)過敏、痛風、牙齦腫痛、腹瀉、嘔吐。醫(yī)生稱之為“火鍋綜合癥”,并建議市民,火鍋不宜多吃、久吃,冬天一周一次為好。

  昨日,記者在醫(yī)院急診室碰到前來就診的黃女士。她表示,上周末和同學在一家火鍋店聚餐,她吃了不少肉和海鮮后又暢飲啤酒,回家后腳踝腫得像饅頭大,都沒法下地了。經(jīng)檢查,黃女士的血尿酸超標,確診為痛風。

  據(jù)醫(yī)生介紹,醫(yī)院每年冬季都要接診不少“火鍋病”患者,主要表現(xiàn)為,吃火鍋后因腸胃、肝膽出現(xiàn)不適而誘發(fā)急性腸胃炎、腹瀉等。他說,不少市民吃火鍋時存在飲食誤區(qū),以為湯越熱越好,鍋底越煮越有營養(yǎng)。事實上火鍋里有牛羊肉、海鮮、蘑菇等,經(jīng)長時間沸煮后湯內(nèi)含有大量可引發(fā)痛風病的嘌呤。像劉女士這樣,短時間內(nèi)吃了過量動物內(nèi)臟和火鍋湯底再飲酒,很輕易造成體內(nèi)嘌呤代謝障礙而導致痛風。此外,一些人對蝦、蟹等生猛海鮮過敏,或引發(fā)腹瀉、嘔吐。有的人則因吃火鍋太過心急出現(xiàn)口腔黏膜損傷、消化道出血等癥狀。

  專家建議,市民冬天吃火鍋宜一周一次,同時要注重肉類與蔬菜搭配均衡,豆腐、動物內(nèi)臟、牛羊肉等不要太集中,且海鮮最好不要和啤酒搭著吃。其次,避免邊吃熱菜邊喝冷飲,忌吃食過燙過辣食物,以保護口腔、食道和胃。