手掌和腳掌是沒有皮脂腺分布的，也就是說，完全沒有皮脂的潤澤，所以手掌和腳掌的角質(zhì)層很厚，以提供保護(hù)。而這些部位恰恰暴露在外，頻繁接受清洗或者長期承受壓力，是皮膚護(hù)理最容易忽略的地方。因此，當(dāng)皮膚的屏障功能不能恢復(fù)，無法為我們提供保護(hù)的時候，就會出現(xiàn)各種問題，如干燥、瘙癢、起皮疹、裂口，甚至出血疼痛，這在冬天尤為嚴(yán)重。

　　及時使用護(hù)手霜

　　有很多家庭主婦，操持家務(wù)，清洗雙手次數(shù)過多，又未能及時使用護(hù)手霜，時間長了雙手就會變得干燥粗糙，甚至出現(xiàn)濕疹。在皮膚屏障被破壞之后，再反復(fù)接觸各種洗滌用品和刺激物，會造成惡性循環(huán)。對于這樣的人，最好戴橡膠手套干活，避免長期接觸洗滌劑，并且及時涂用保濕效果好的護(hù)手霜。如果在睡前涂厚厚一層，效果會更好。如果已經(jīng)有皮疹出現(xiàn)，伴有瘙癢等濕疹的癥狀，請咨詢皮科醫(yī)生以得到及時的診治。

　　也可睡前包上保鮮膜

　　對于困擾很多老年人的足跟裂口、疼痛問題，需要特別細(xì)致的護(hù)理�？稍谂菽_后局部涂抹尿素霜等保濕劑，若能在睡前用保鮮膜進(jìn)行封包，效果更好�，F(xiàn)在市面上有一些進(jìn)行足部護(hù)理的產(chǎn)品，效果不錯，使用也方便，可以試用�？傊�，手足的護(hù)理需要長期堅持，只有遵循好的護(hù)理習(xí)慣，才能使皮膚健康又有活力。