冬天的時候泡澡尤其是一件讓人和舒服的事情，躺在熱氣蒸騰的浴室中享受著的我們，往往沒有想離開這份享受的意思。但是，冬天的時候長時間的泡澡是不利于身體健康的哦，而且洗澡的時候還有很多的注意事項要注意到，不知道你是否已經(jīng)知道了呢？
 
　　寒冷的冬季盡情泡個熱水澡，片刻就能暖意洋洋，因此這也成了很多人每天的必備功課，但不得不提醒的是，這對并非好選擇。
 
　　冬天氣溫變化較大，再加上的生理功能或多或少都有不同程度的下降，稍不注意，就很可能招致疾病。因此，冬季洗澡必須極其講究，其中有個“1234原則”，能讓洗澡變得安全又享受。

　　“1原則”：洗澡不宜過于頻繁。的皮膚很薄，并且慢慢萎縮，經(jīng)常洗澡，會洗掉皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群，讓皮膚變得更干，引起皮膚瘙癢。因此，一般5天左右洗一次澡就可以了，而且隨著年齡增大，洗澡間隔還可以適當(dāng)拉長。值得提醒的是，經(jīng)常運動或有心血管疾病的，運動后擦擦就行了，沒必要立刻洗澡。