冬至過(guò)后，很多人開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)了。狗肉、羊肉、鹿肉等壯陽(yáng)食物，成為男人們餐桌上的“寵兒”，一些補(bǔ)腎、壯陽(yáng)的保健品，也賣得很紅火。但記者從杭州一些男子醫(yī)院了解到，一些男性朋友進(jìn)補(bǔ)心切，盲目服用壯陽(yáng)、補(bǔ)腎保健品，結(jié)果出現(xiàn)了流鼻血不止、頭痛心慌、精神萎靡不振等一系列不良反應(yīng)。

冬季，男人們應(yīng)當(dāng)如何進(jìn)補(bǔ)才科學(xué)呢？記者為此采訪了浙江省性學(xué)會(huì)常務(wù)理事薛建平主任醫(yī)師。

補(bǔ)腎之前 先辯陰陽(yáng)

薛建平主任醫(yī)師介紹說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之”，補(bǔ)腎也需辨明陰虛還是陽(yáng)虛，否則，亂用補(bǔ)藥，不但對(duì)健康沒(méi)好處，還可能會(huì)造成傷害�！� 如何辨明陰虛和陽(yáng)虛呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，腎陰虛在癥狀上主要表現(xiàn)為五心煩熱、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、口干舌燥、盜汗遺精、舌紅少苔等癥狀；腎陽(yáng)虛則多表現(xiàn)為腰膝冷痛酸軟、肢冷畏寒、夜尿頻多、精神疲憊、舌質(zhì)淡等癥狀，尤其是腰以下容易發(fā)涼。

正確的補(bǔ)腎之法是根據(jù)陰陽(yáng)對(duì)癥下藥。如果腎陰虛的病人吃了補(bǔ)腎陽(yáng)虛的藥，癥狀反而會(huì)加重，如周身發(fā)熱、頭昏腦漲、耳痛咽腫等，反之亦有害。此外，兒童補(bǔ)腎不當(dāng)，會(huì)性早熟、發(fā)育異常；中年人補(bǔ)之不當(dāng)，可致精神異常興奮，失眠多夢(mèng)，記憶力下降；老年人補(bǔ)之不當(dāng)，還易引發(fā)中風(fēng)、腦血管意外、腎衰竭等。如果不是極度虛弱的人群，補(bǔ)腎還是要以平和為主，并因時(shí)、因人、因地而異，切忌擅自用藥，也不要輕信廣告。

身強(qiáng)力壯 也會(huì)力不從心

有些男性自我感覺(jué)身強(qiáng)力壯，沒(méi)有任何病痛，不明白怎么會(huì)突然力不從心了。還有人以為，這是隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的自然現(xiàn)象，并將此作為判斷自己身體強(qiáng)弱的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。“這都表明這些男性缺乏正確的認(rèn)識(shí)。”薛建平主任醫(yī)師說(shuō)。

在眾多男性健康問(wèn)題中，ＥＤ（俗稱陽(yáng)痿）無(wú)疑是當(dāng)前男性面臨的非常普遍又羞于啟齒的問(wèn)題。據(jù)美國(guó)麻省理工學(xué)院調(diào)查顯示：40～70歲的男性發(fā)病率高達(dá)52%。另外，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，64%的ED患者，都伴隨著其它慢性疾病，如高血壓、糖尿病、心腦血管病和抑郁癥。反過(guò)來(lái)說(shuō)，ED又只是男性慢性疾病的“冰山一角”，只有對(duì)其有充分的重視，才能找出真正的病因。它與所謂男子的“陽(yáng)剛之氣”并沒(méi)有直接的關(guān)系，更不能作為一個(gè)男性體魄、體力好壞的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

薛建平主任醫(yī)師指出：通常，導(dǎo)致功能障礙的原因比較復(fù)雜，既有精神心理因素，也有全身及局部病變的因素。一些專業(yè)的男子醫(yī)院，可以通過(guò)先進(jìn)的檢測(cè)儀器和定量的數(shù)據(jù)分析，找出真正的發(fā)病原因，然后對(duì)癥下藥進(jìn)行診治。病急亂投醫(yī)不僅會(huì)加重患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且無(wú)益于身體健康。因此，男性朋友一定要有個(gè)正確認(rèn)識(shí)，有病應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院就診