秋冬時(shí)節(jié)，天氣寒涼，晝夜溫差比較大，胃病患者很容易在此時(shí)發(fā)作。因此，秋冬季節(jié)要注意養(yǎng)胃，尤其是那些身體寒涼、脾胃虛弱的人。

秋冬脾胃易受寒 養(yǎng)脾胃把握六要點(diǎn)

要點(diǎn)1、適當(dāng)食療藥療

中醫(yī)認(rèn)為，秋冬可進(jìn)食溫陽(yáng)散寒之品，羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄锞�有養(yǎng)胃效果，適合胃寒病癥患者。甘味食物及中藥能滋補(bǔ)脾胃，比如黨參、黃芪、白術(shù)、山藥、小米、南瓜等食物，都具有很好的補(bǔ)益脾胃的作用，且可以提高免疫力。散寒之干姜、紫蘇葉、生姜、胡椒是健胃暖胃之佳品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。

要點(diǎn)2、注意飲食調(diào)養(yǎng)

胃病患者的秋冬季飲食應(yīng)以溫、淡、軟、鮮為宜，飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度，在寒涼季節(jié)可適當(dāng)做到進(jìn)食熱食為好。此外，飲食應(yīng)清淡、細(xì)軟、新鮮，定時(shí)定量，少食多餐，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，切忌暴飲暴食。

要點(diǎn)3、注意胃脘部保暖

胃喜暖怕冷，喜潤(rùn)惡燥，秋冬天氣寒冷，胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。患有慢性胃炎的人，平素戴個(gè)護(hù)肚能讓胃部更加暖和。秋冬晝夜溫差大，晚上用熱水袋或溫?zé)豳N敷貼臍部，具有溫陽(yáng)散寒作用�；加新�性胃炎者夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重病情。