核桃，是我們經(jīng)常食用的一種食品，食用起來(lái)比較勁道，而且它具有開(kāi)發(fā)智力的功效。常常是孕婦和孩子的最佳選擇之一。具有防病保健的功效。今天我們就為大家介紹幾種核桃治病的小方法。

1.核桃蜂蜜茶--治療慢性便秘：

做法：核桃5克，蜂蜜1克，沖水泡服，可潤(rùn)腸通便。

2.核桃奶--治失眠：

做法：取核桃6個(gè)，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健腦安眠的作用。

3.核桃大米粥--防治心血管�。�

做法：核桃仁與米各50克，加水500毫升用大火燒開(kāi)，改小火煮成粥，有降膽固醇、預(yù)防血管硬化的作用。

4.核桃生姜--治慢支、咳喘：

做法：核桃仁1~2粒，生姜1~2片，一并細(xì)細(xì)嚼吃。每日早、晚各1次，可補(bǔ)益肺脾、化痰平喘。

5.核桃芝麻糊--治療須發(fā)早白：

做法：將核桃與芝麻各5克，打碎后沖成糊服用，能烏發(fā)填精。

6.核桃花生魚(yú)頭湯--益智：

做法：核桃肉、花生各1兩，大魚(yú)頭1個(gè)，洗好后用少許油煎香;紅棗6枚、生姜3片放入煲內(nèi)，加水煮約1小時(shí)，即可連湯同食，可補(bǔ)腦益智。

這就是核桃治病的一些簡(jiǎn)單的例子，我們可以看出核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不容置疑的。大家以后日常生活中可以適量的食用核桃。