當(dāng)老年人卸下工作、生活的重擔(dān)后，退休賦閑在家，他們時常會感到孤獨。其中獨居的老人表現(xiàn)尤為強烈，獨居老人死亡在寓所后很長時間無人發(fā)現(xiàn)，這樣的新聞已經(jīng)屢見不鮮。如何讓老年人不在孤獨，降低老年人抑郁癥的患病率，如今已成為一個廣受關(guān)注的社會問題

美國一項新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常上網(wǎng)可以使老年人罹患抑郁癥的危險降低30%以上。

新研究中，專家們對涉及2200多名退休美國老人的“健康與退休調(diào)查”項目的調(diào)查數(shù)據(jù)進行了梳理分析。該調(diào)查對參試老人進行了為期6年的跟蹤調(diào)查，每兩年收集一次參試老人的相關(guān)信息。結(jié)果證實了多項其他研究得出的結(jié)論——對獨居老人而言，上網(wǎng)對抑郁水平的負面影響更大。老人上網(wǎng)同樣要講究適度。如果整天上網(wǎng)，忽視日常生活中該做的事情，沉迷網(wǎng)絡(luò)，同樣會產(chǎn)生負面影響，加重抑郁癥狀。而適度上網(wǎng)則有助于提高生活質(zhì)量，對健康具有積極作用。老人發(fā)生抑郁的幾率會降低30%以上。

專家表示，據(jù)統(tǒng)計，僅美國就有1000萬老人深受抑郁折磨，最常見的表現(xiàn)為強烈的孤獨感。獨居老人最容易發(fā)生抑郁。研究發(fā)現(xiàn)，老人適度上網(wǎng)有助于增加社交機會，降低孤獨感。

上網(wǎng)僅是老年人減輕孤獨感的一個權(quán)宜之計，更多的是需要年輕人、社會對老年人的關(guān)懷。最重要的是來自家庭的關(guān)懷與溫暖，才是排解老年人孤獨感的良藥。

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