湖南省新化縣上梅鎮(zhèn)天華中路永興街住著一位百歲老人歐元桃，雖然年齡過百，但是依舊頭腦清晰、口齒清楚。那讓我們走進(jìn)她的生活，尋找她長(zhǎng)壽的秘訣吧。

歐元桃的女兒介紹，歐元桃記性很好， “我覺得這跟她堅(jiān)持每天打牌有關(guān)系。”原來，歐元桃滿了80歲后，總覺得腦子明顯不如以前好使，女兒就幫她想了個(gè)主意，“我建議她每天打一兩個(gè)小時(shí)牌，既活動(dòng)手腳，也可以用腦。如今看來，效果真的蠻好。”從那之后，每天晚上，歐元桃都會(huì)和外孫藍(lán)二毛玩會(huì)兒牌，完成她每日的“腦力勞動(dòng)”和手指操。

飲食上，歐元桃不愛吃肉，每餐都要吃蔬菜，尤其喜歡吃粗糧，“按時(shí)髦的說法，她是典型的粗糧控。”女兒說。興致來了會(huì)喝兩口自家釀的米酒。

老人另一個(gè)較為特殊的生活習(xí)慣是“特別講衛(wèi)生”，即便是嚴(yán)寒冬日，也堅(jiān)持每天洗熱水澡。每次洗澡時(shí)間要1小時(shí)左右，已經(jīng)堅(jiān)持20余年了。老人八十多歲時(shí)常犯風(fēng)濕，只有泡熱水澡，病痛才能減弱，慢慢她就愛上了洗熱水澡。