15年 伊始，我們來盤點下14年的十大長壽夫妻吧，也讓我們學(xué)習(xí)下他們的長壽之道。

1.平木虎和張新妞 年齡總和215歲 住在河南省禹州市

長壽秘訣：夫妻恩愛感情好。夫妻攜手近90載，恩愛如初，丈夫昵稱妻子為“虎妞”;平木虎身板硬朗，至今還能爬梯上房;張新妞依然能穿針引線。夫妻倆一直務(wù)農(nóng)，只吃自家種的菜，食肉不多;少食多餐，早睡早起;待人寬厚，不怕吃虧。

2.李清憲和郭秀榮 年齡總和212歲 住在河南省封丘縣

長壽秘訣：五世同堂大家族。夫妻倆生育兒女9人，如今五世同堂，子孫共計120多口。家族有長壽基因;常吃粗糧，肉不多吃; 每天喝酒，不喝涼水;早睡早起，喜歡聽?wèi)?心態(tài)坦然，生活自理;家庭和睦，兒孫孝順。

3.髙德賢和曹虎英 年齡總和212歲 住在河南省淮陽縣

長壽秘訣：從不吃生冷。夫妻倆身板依然硬朗，各項指標(biāo)均正常，老兩口相互關(guān)愛，平日喜歡嘮嘮家常。愛吃面食，吃自種蔬菜;吃肉不多，喝玉米糊糊;每頓八分飽，晚上吃得少;不喝涼水，戒除生冷。

4.吳廷億和梁金容 年齡總和210歲 住在海南省萬寧市

長壽秘訣：頓頓吃米醋。夫妻倆眼不花、耳不聾，生活全自理，丈夫吳廷億甚至還能劈柴;倆人童心未泯，“吵架”是他們最喜歡的調(diào)侃方式。喜歡吃米醋配米飯，每天都吃紅薯;愛干農(nóng)活，從不閑著;感情和諧，喜愛聊天。

5.謝云峰和謝韓氏 年齡總和210歲 住在河南省沈丘縣

長壽秘訣：聞名一方的“活字典”。上過私塾的謝云峰滿腹詩書，被人稱為“活字典”，雙手打算盤的絕活曾聞名一方。他自稱長壽有三寶：每天練氣功;一輩子練書法;樂于助人，積德行善。

6.解懷銀和解高氏 年齡總和210歲 住在安徽省阜陽市

長壽秘訣：睡得好吃得香。除了耳背和解高氏腿腳不好、行動不便外，老兩口一年到頭連感冒都不得，從不看病，更不吃藥，生活自理完全沒問題。倆人胃口都很好，飯量大;愛吃山楂和柿餅;睡眠時間長;晚輩孝順。