很多女人的懷孕期間都過(guò)的十分乏味，沒(méi)有任何的娛樂(lè)空間。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，孕婦的生活質(zhì)量也越來(lái)越高。那么孕期要怎么過(guò)才有滋有味呢?夏天來(lái)了，準(zhǔn)媽媽可以帶著胎寶寶一起去領(lǐng)略海島風(fēng)情，來(lái)一場(chǎng)夢(mèng)幻奇特的海灘游。如果去海灘玩，有很多注意事項(xiàng)，畢竟那些準(zhǔn)媽媽們的身體情況特殊。游玩固然不可或缺，可身體更重要。下面我們就一起來(lái)了解一下吧。

酷暑來(lái)臨，海邊風(fēng)景區(qū)又迎來(lái)了旅游旺季，海灘也漸漸熱鬧起來(lái)了。無(wú)論是一場(chǎng)淋漓盡致的日光浴，還是一次刺激的海上漂流，各種浪漫與刺激，讓無(wú)數(shù)人神往不已。神往海灘的，當(dāng)然也有那些身懷六甲挺著大肚的準(zhǔn)媽媽們，你也想來(lái)一場(chǎng)海灘游嗎?

也許會(huì)有一些親戚朋友跳出來(lái)勸你打消這個(gè)念頭，叫孕媽別去海灘玩。孕媽到底能不能去海灘玩呢?如果可以，孕媽去海邊游玩又有什么注意事項(xiàng)呢?

孕婦可以去海邊玩嗎?

有不少人認(rèn)為，孕婦不宜去海灘玩。理由有：海水不干凈，孕婦抵抗力低，容易得陰道炎，進(jìn)而感染胎兒;海邊人多，容易發(fā)生一些突發(fā)事件，比如人太多擠到孕婦導(dǎo)致流產(chǎn)……

如果說(shuō)因?yàn)楹Ｋ�不干凈，就不讓孕婦去海邊，這無(wú)疑是有些小題大做了。首先，孕婦去海邊，除了游泳，孕媽可以享受海灘的陽(yáng)光浴，吹吹海風(fēng)聽(tīng)聽(tīng)歌，即便什么都不做，看看海景也是可以的。不過(guò)如果要下海里游泳的話，確實(shí)不太妥當(dāng)。

另外，說(shuō)到海邊人多，容易擠到孕婦流產(chǎn)，這種說(shuō)法也挺夸張的，本來(lái)我們生活的環(huán)境，只要是在大城市，坐公交、擠地鐵，甚至逛個(gè)菜市場(chǎng)，到處都是人山人海的，總不能讓孕婦足不出戶家里蹲吧?

所以，孕婦是可以去海邊游玩的，只不過(guò)，你也要多多注意。

孕媽去海邊可以玩什么?不要玩什么?

雖然說(shuō)準(zhǔn)媽媽可以來(lái)一場(chǎng)浪漫的海灘游，但是不代表你可以為所欲為，什么地方該去，什么地方不要去，什么項(xiàng)目可以玩，什么項(xiàng)目要避開(kāi)，姐妹們也要心里有數(shù)才行。

孕婦去海邊可以玩什么?

1、吹海風(fēng)，喝果汁。

在海邊坐在沙灘上，海風(fēng)徐徐吹來(lái)，喝著清爽可口的純天然果汁，簡(jiǎn)直就是人間一大享受啊。孕媽可以與準(zhǔn)爸爸前往，相依相偎一起看海，甜言蜜語(yǔ)說(shuō)個(gè)夠，享受這浪漫美好的2.5人世界吧!

2、日光浴。

孕期多曬太陽(yáng)也是對(duì)胎寶寶有好處的，不如來(lái)一場(chǎng)日光浴，盡情享受夏日美好的陽(yáng)光，補(bǔ)補(bǔ)鈣。

3、赤足沙灘漫步。

光著腳在沙灘走走也是很愜意的事，即便你其他什么都不做。不過(guò)最好挑細(xì)軟一些的沙地，也不要去太近海的地方，要小心漲潮退潮時(shí)一個(gè)浪頭卷過(guò)來(lái)，你就跑都跑不贏。

孕婦去海邊不要玩什么?

1、不要潛水。

許多喜歡探險(xiǎn)、愛(ài)刺激的朋友可能想去潛潛水之類(lèi)的，但是這對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)危險(xiǎn)性比較大的運(yùn)動(dòng)。一般說(shuō)來(lái)，潛水不超過(guò)18米深度也是允許的，但是如果潛水超過(guò)18米深度，胎兒會(huì)有“減壓病”，十分危險(xiǎn)，為了以防萬(wàn)一出現(xiàn)憋氣缺氧影響到胎寶寶的情況，大家還是慎重為妙。

2、最好也不要乘坐快艇，不要沖浪。

雖然孕期是要適度鍛煉，但是切記不要運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，或者過(guò)于激烈。運(yùn)動(dòng)量太大可能導(dǎo)致流產(chǎn)，早產(chǎn)或破水。乘坐快艇和沖浪雖然都會(huì)讓人覺(jué)得很刺激，然而刺激性太大是不利于胎寶寶的哦!

3、盡量別去海里游泳。

海水與游泳池的水是有差別的，雖然它們都是藍(lán)色的，但是海水的藍(lán)色是由于光的折射造成的，藍(lán)色光的波長(zhǎng)較短易折射。而游泳池的水的顏色是由于所用的消毒劑殘留在水中而顯現(xiàn)顏色。這兩種現(xiàn)象是不同的。

去海里游泳確實(shí)會(huì)有感染到陰道的危險(xiǎn)，所以大家也要慎重。孕婦夏季到海灘出游的注意事項(xiàng)就上面那些。那些準(zhǔn)媽媽們出游時(shí)一定要記得并照顧好自己。