91类精品免费观看|高清无码在线观看免费观看好爽|成人手机在线播放|国产精品爽爽久久久久|久久蜜桃福利观看|欧美盗摄αv一区|中文字幕亚洲乱码电影|亚洲第一社区在线观看韩国|怡红院怡春院美国|日韩做a爰片久久毛片A片小说

當(dāng)前位置:樂活 > 生活 > 樂活生活

魔芋有快速減肥的效果

魔芋有快速減肥的效果

魔芋莖塊可以油煎食,或與肉類同燉;燜蒸食,或者與蔬菜類同食。

以下介紹魔芋的幾種吃法:

(1)魔芋涼粉

原料:鮮魔芋500克。

制法:將鮮魔芋洗凈,去皮,加水搗成漿,用細(xì)紗布濾去渣,汁液放入鍋內(nèi)煮沸,小火煎熬2小時,倒入盤內(nèi),冷卻后即可凝成如涼粉樣膠凍。

(2)魔芋拌芹菜

原料:魔芋200克,芹菜100克,蔥、姜絲、精鹽、味精、花椒油各適量。

制法:將去毒魔芋煮熟,晾涼后切成絲;芹菜洗凈取莖,切成絲,入沸水中焯一下,晾涼,將二絲同入盤中加佐料調(diào)勻即成。

(3)炸魔芋

原料:魔芋涼粉500克,蛋清2個,淀粉、精鹽、味精、蔥、姜末各適量,色拉油2000克(約耗75克)。

制法:將魔芋涼粉切成1.5厘米見方的塊,蛋清入碗加入淀粉、精鹽、味精、蔥、姜末調(diào)稠糊,入油鍋煎炸至金黃即成。

大家閑暇時間可以為自己做一下哦。