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難過請(qǐng)“大聲地”哭出來

難過請(qǐng)“大聲地”哭出來

都說女生愛哭,喜歡鬧情緒。動(dòng)不動(dòng)就哭,就鬧。其實(shí)大家不知道,女生為什么會(huì)有這些情況,因?yàn)樗齻冇X得自己受到了傷害或是不順心,她們自己就會(huì)懂得發(fā)泄不好的情緒。現(xiàn)代醫(yī)生研究表明,長(zhǎng)期壓抑情緒不能宣泄,就轉(zhuǎn)而會(huì)內(nèi)化到攻擊自己的身體的某一器官。猶如一首歌名,男人哭吧哭吧不是罪,何況是女人。

強(qiáng)忍眼淚等于“自殺”

女子的壽命普遍比男子長(zhǎng)的原因,有人認(rèn)為,除了職業(yè)、生理、激素、心理等方面的優(yōu)勢(shì)之外,善于啼哭,也是一個(gè)重要因素。通常人們哭泣后,在情緒強(qiáng)度上會(huì)減低40%,反之,若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉,會(huì)影響身體健康。因此,有人認(rèn)為,強(qiáng)忍著眼淚就等于“自殺”。

淚水有兩種

“人類學(xué)家發(fā)現(xiàn),流淚是人與生俱來的本能,就像嘆息、打噴嚏一樣自發(fā)。”美國(guó)紐約執(zhí)業(yè)心理醫(yī)生張?jiān)磦b稱,美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)心理學(xué)家威廉-佛萊曾經(jīng)從生理心理學(xué)的角度對(duì)流淚行為進(jìn)行了研究。

在5年時(shí)間里,他研究了數(shù)以千計(jì)的流淚受試者,結(jié)果表明,在一個(gè)月內(nèi),男人流淚的次數(shù)很少超過7次,而女人則在30次以上。根據(jù)流淚的動(dòng)機(jī),他把流淚分為反射性流淚(如受到洋蔥刺激)和情感性流淚。

情感性流淚就是平常說的真哭,例如我們常常看到婚禮現(xiàn)場(chǎng)新人會(huì)哭、與人爭(zhēng)執(zhí)時(shí)會(huì)落淚、葬禮上會(huì)泣不成聲。專家指出:“從心理學(xué)上分析,真哭是基于人的四大基本情緒———喜、怒、哀、懼。這都是因?yàn)槿说那榫w受到了外界的刺激,作用于內(nèi)心,當(dāng)這些情緒積累到一定程度,必然呈現(xiàn)出情感的自然表達(dá)。”