在寒冷的冬季，如果能回到家泡個(gè)熱水澡，那簡直就是一種享受。可是專家告訴我們對(duì)于很多糖友來說，簡單的泡澡卻成為一種奢望。因?yàn)閷?duì)于糖尿病患者來說，有的人可以泡澡，有的人是不能泡澡的。而且即便是可以去泡澡的患者，也要掌握安全泡澡的要點(diǎn)，這樣 才能既享受了生活，又保證了健康。

1.皮膚出現(xiàn)破損的不應(yīng)當(dāng)泡澡，否則有加重局部感染的風(fēng)險(xiǎn)。

2.由于糖尿病患者多數(shù)并發(fā)有神經(jīng)病變，末梢神經(jīng)對(duì)溫度及疼痛的感覺減退，不能準(zhǔn)確判斷是否水溫合適，不慎燙傷時(shí)又不能及時(shí)感知到疼痛。因此，40℃以下的水溫才適合糖尿病患者，泡澡時(shí)最好能準(zhǔn)備溫度計(jì)測量。

3.泡澡時(shí)由于消耗大，發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)明顯升高，若空腹泡澡，處理不及時(shí)則可能出現(xiàn)致命的風(fēng)險(xiǎn)。因此，建議糖尿病患者泡澡前要確保在進(jìn)餐后，此時(shí)，血糖控制相對(duì)穩(wěn)定。同時(shí)，泡澡時(shí)間不宜過長，建議每15分鐘休息一下。

4.糖尿病患者往往會(huì)合并有心腦血管疾病，因此，應(yīng)選擇空氣通暢的空間泡澡，以避免在過高溫度，空氣不流通的情況下，由于缺氧引起心梗等心腦血管疾病意外的發(fā)生。

5.盡量避免使用香皂、沐浴露等洗浴用品，避免過度搓擦。因洗浴用品多為堿性，過度使用可導(dǎo)致皮脂腺損壞，加重糖尿病患者皮膚干燥的狀況。其次，過度的搓擦可能會(huì)導(dǎo)致不必要的破損，增加了發(fā)生感染的風(fēng)險(xiǎn)。

6.泡澡之后如有饑餓感，最好能少量進(jìn)食。此外，應(yīng)當(dāng)仔細(xì)檢查身體各部位有無破損、燙傷，尤其是下肢、足底等不宜察覺的部位。若發(fā)現(xiàn)燙傷或破損，及時(shí)到專科就診，避免感染加重。