腳本身就是一個(gè)攜帶細(xì)菌最多的地方，沒(méi)注意腳的清潔問(wèn)題，細(xì)菌就會(huì)滋生，形成腳氣，平時(shí)多注意腳的清潔衛(wèi)生。而腳氣是一種細(xì)菌傳染病，如果接觸過(guò)患腳氣的人的腳、鞋、襪什么之內(nèi)也會(huì)傳染腳氣，盡量避免接觸腳氣的的傳染源，鞋子不透氣也會(huì)引起腳氣，盡量穿舒適又透氣的鞋子!

一、很多人認(rèn)為腳氣是不能治愈的，這種想法是錯(cuò)誤的。

大家只知道腳氣是真菌引起的，治療腳氣需用外用抗真菌藥物，但是大多數(shù)人并不知道外用抗真菌藥又分殺菌藥和抑菌藥，殺菌藥療程短，后者療程長(zhǎng)。簡(jiǎn)單的講，殺菌藥是一下殺死真菌，抑菌藥是把真菌打暈，須持續(xù)打很久，才能把真菌打死。俗話說(shuō)“有療效，關(guān)鍵看選藥”，藥選對(duì)了，可收到最佳效果。那當(dāng)然要首選像蘭美抒這樣的殺菌藥。

這時(shí)候，肯定會(huì)問(wèn)，怎么才能區(qū)別殺菌藥和抑菌藥呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單：看說(shuō)明書療程區(qū)分(治療4-6周為抑菌藥， 1-2周為殺菌藥)、成分(唑類為抑菌藥，如達(dá)克寧、酮康唑;鹽酸特比萘芬類為殺菌藥，如蘭美抒)，是不是不算難呢!

二、用藥一定要按說(shuō)明書用足療程，才能殺菌治腳氣。

市面上唑類均為抑菌藥，療程為4-6周，每天兩次，治療效果也不錯(cuò)。但一般人很難堅(jiān)持，往往在癥狀好轉(zhuǎn)就停藥，這時(shí)真菌并沒(méi)有被全部殺死，一旦條件允許又開(kāi)始活動(dòng)繁殖，導(dǎo)致腳氣復(fù)發(fā)。但殺菌藥療程為1-2周，比如：蘭美抒，成分為特比奈芬，相對(duì)更容易堅(jiān)持。1周我還能堅(jiān)持，4-6周，誰(shuí)堅(jiān)持的住呀!

三、腳氣的預(yù)防和保健。

治療期間：1、按時(shí)用藥，按說(shuō)明書堅(jiān)持7天;2、每天曬鞋子;3.每天換襪子、襪子洗后用開(kāi)水燙(注：高溫可以殺死真菌);4.每次洗腳后，用開(kāi)水燙洗腳盆、穿曬過(guò)的拖鞋、毛巾)。

治愈后：

1、少去一些公共場(chǎng)所，尤其是在夏天，如桑拿房、健身房、游泳池都是腳氣傳染的高發(fā)地。2、洗澡后趕快擦干腳。

3、盡量穿真皮鞋和通氣吸汗的鞋。

4、鞋子最好放在陽(yáng)臺(tái)等通風(fēng)透氣的地方，而不要捂在鞋柜里。需要長(zhǎng)期存放的鞋子里，最好放個(gè)石灰包，可以吸潮。

5、鞋跟不要過(guò)高：過(guò)高的鞋跟，為了保持穩(wěn)定，一般鞋頭部位都會(huì)選擇緊身設(shè)計(jì)，造成腳趾緊緊地?cái)D在一起，產(chǎn)生真菌。

6、及時(shí)清洗和更換鞋里面的襯布。

7、不要穿別人的鞋襪或使用別人的毛巾。

姐妹們注重外表美麗的同時(shí)，應(yīng)該更多關(guān)注自己的健康，健康是革命的本錢，小小的腳氣，就帶來(lái)這么多不便，原本偶對(duì)它“關(guān)心”不夠，它才 “發(fā)火”，愛(ài)美的你們一定要善待它。