眼下正是日本各地蜂蜜收獲的季節(jié)，日本興起了蜂蜜溫泉浴。溫泉浴場(chǎng)將這些營(yíng)養(yǎng)豐富的天然蜂蜜注入浴缸里，游客可以在這里充分享受浸泡蜂蜜浴的獨(dú)特感覺(jué)。蜂蜜能夠滋養(yǎng)美白皮膚，而且可以有效改善皮膚粗糙和干裂的狀況，讓人恢復(fù)青春活力。日本的這種蜂蜜溫泉浴將一直持續(xù)到７月份。

對(duì)于日本流行的蜂蜜浴，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院皮膚科主任姚春海也認(rèn)為，用蜂蜜泡澡的確是一種養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的好方法，此外，它還具有一定的藥理作用，很適合炎熱的夏季。

現(xiàn)代研究證明蜂蜜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，比如葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等，這些物質(zhì)直接作用于皮膚的表皮和真皮，可以為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長(zhǎng)加速。常用蜂蜜涂抹皮膚，可使其表皮細(xì)胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以延緩皺紋的產(chǎn)生。

姚主任介紹說(shuō)，除了以上一些好處，蜂蜜還有清熱、抗菌、消炎的作用，對(duì)促進(jìn)皮膚上皮角化層的復(fù)原會(huì)有些幫助。在治療青春痘方面可以嘗試一下蜂蜜外涂。用蜂蜜直接涂在痘瘡上，皮膚比較干燥的人，外敷時(shí)間稍長(zhǎng)些，大概30分鐘，油性皮膚的人則可以縮短外敷時(shí)間，大概15～20分鐘，然后用清水洗凈。夏季，有些人身上容易長(zhǎng)一些小火癤，也可以試著用蜂蜜涂一涂。

像日本流行的那樣，將蜂蜜加入溫水中，配成1％左右的蜂蜜水溶液，用來(lái)洗臉或泡澡，也有很好的護(hù)膚、消炎、抗菌的作用。此外，泡蜂蜜浴對(duì)緩解疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤(rùn)滑。

姚主任建議，除了直接泡蜂蜜澡，也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多涂一點(diǎn)，10分鐘后，進(jìn)入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，會(huì)覺(jué)得全身皮膚滑膩如凝脂。

此外，還可在蜂蜜水中加點(diǎn)“料”，可起到更好的保健作用。準(zhǔn)備蜂蜜500克，鮮菊花100克（干品25克）。先將菊花加水煎煮，去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鐘后用清水沖洗，每3～5日沐浴1次，可使皮膚光潔細(xì)膩，還可增強(qiáng)皮膚抵抗力。