多數(shù)女性能意識到，烈日炎炎需愛惜肌膚，為了免遭陽光中紫外線的傷害，她們在盛夏撐起了陽傘、穿上遮陽披袖、戴上太陽鏡、涂抹防曬霜。

　　然而，就是在如此嚴密防范之下，有些人還是會出現(xiàn)各種皮膚損傷。與此同時，堂而皇之行走在日頭下的男人們有沒有關(guān)心過自己同樣也會被陽光灼傷皮膚呢？

　　冷濕敷治療1-2天即可恢復(fù)

　　問：人人都知道游泳易被曬傷，但為什么正常上下班皮膚也會出現(xiàn)片紅和疹子？該怎么辦呢？

　　答：白天接觸日光后，皮膚暴露部位，如手臂外側(cè)，脖領(lǐng)處夜間會出現(xiàn)米粒疹、水腫性紅斑、丘疹等，伴有明顯瘙癢，這是日光性皮炎，具體說是日光疹，夏季癥狀尤其嚴重。

　　盛夏在強烈陽光下旅游或游泳數(shù)小時后，頸面部、手臂部、肩背部等外露皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，數(shù)天后紅斑和水腫消退，繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時性的色素沉著。這個過程是皮膚在強烈日光照曬下出現(xiàn)的急性損傷性反應(yīng)，也叫日曬傷，也會形成日光性皮炎。

　　遇到上述這些情況，可采取冷濕敷的方法，或者涂抹激素類藥膏、爐甘石洗劑等緩解癥狀，一般的日光疹，1-2天就可以恢復(fù)。另外，有過敏體質(zhì)的人應(yīng)避免食用灰菜、莧菜等感光性強的食物，也不要在白天涂抹含維生素A的霜劑。

　　男人護膚當(dāng)然可以用防曬霜

　　問：預(yù)防日光性皮炎最有效的方法是什么？

　　答：當(dāng)然是涂抹防曬霜。

　　白天10-14點光線強的時候盡量少出門，如果一定要外出，必須選擇用合適的防曬霜，不僅是女性，男性也應(yīng)該使用。室內(nèi)工作為主的人，宜選用SPF10左右、PA＋的防曬品；室外工作者建議使用SPF20左右、PA＋＋的防曬品；烈日下活動及進行海水浴時，宜使用耐水性好的防曬品，SPF30左右、PA＋＋＋的制品。需要注意的是，防護系數(shù)越高，防曬品的致敏性就越高，容易引起接觸性皮炎，出現(xiàn)涂抹部位的丘疹、瘙癢等。