很多人一玩游戲就是一整夜，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，身體機(jī)能和新城代謝越來(lái)越差，最后導(dǎo)致皮膚也變得暗淡無(wú)光。有些雜志上甚至給出事后無(wú)論怎么補(bǔ)救都于事無(wú)補(bǔ)，其實(shí)不然，下面就介紹幾個(gè)補(bǔ)救的方法。但是還是少熬夜的好。

熬夜女的護(hù)膚攻略

工作加班、夜店瘋狂，上網(wǎng)聊天、多采多姿的夜生活，已讓現(xiàn)代女性們的肌膚付出了代價(jià)：水的大量流失、皺紋、暗沉、黑眼圈逐漸出現(xiàn)、不健康的膚色。但是，讓她們徹底改變生活習(xí)慣又困難重重。美麗，難道沒(méi)辦法與夜晚并存嗎?如果你是個(gè)愛(ài)美又愛(ài)夜晚行動(dòng)的狂女子，那么，秀色教你如何把熬夜對(duì)肌膚的傷害降到最小。

徹底清潔還是最基本的

熬夜后隔天必須使用冷熱水交替洗臉，因?yàn)檫@樣可以剌激臉部血液循環(huán)，讓代謝功能正常，等到徹底清潔臉部后，就要開(kāi)始真正的保養(yǎng)階段了。由于熬夜的肌膚非常缺乏水分，所以要調(diào)理臉部肌膚，最快的方式就是敷臉了;邊敷臉邊搭配簡(jiǎn)易的臉部按摩，不但可以增加臉部肌膚的彈性、更可讓缺乏水份的肌膚獲得更多的補(bǔ)充。

不可忽略的局部保養(yǎng)

熬夜最明顯得特征，就是掛著兩顆浮腫的黑眼圈，這時(shí)候可以選擇眼膜、之后搭配著眼霜按摩促進(jìn)代謝功能及血液循環(huán)，若不想花大錢，還可以使用用過(guò)的茶包，放涼了之后，直接敷在眼睛周圍，隔天就可以消滅又腫又丑的黑眼圈噢!

自制熬夜后的補(bǔ)品

中醫(yī)師常常說(shuō)枸杞可以幫助護(hù)眼，熬夜后可嘗試著自己沖泡枸杞茶，可試著添入少許的紅棗及白菊花，不僅可降火氣還可以安神養(yǎng)眼，是不錯(cuò)的熬夜后補(bǔ)品! 如果你的眼睛容易浮腫，建議頭天晚上就把去浮腫的眼霜放入冰箱，冰涼的觸感更有利于眼部肌膚排水。