炎炎夏日，一些愛(ài)漂亮的MM就開(kāi)始了她的宅女生活。為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?那是因?yàn)�，火紅太陽(yáng)當(dāng)空照，紫外線過(guò)高就會(huì)造成皮膚的曬傷等，而漂亮MM最怕的就是皮膚被曬黑曬傷。那么在炎炎夏日怎樣預(yù)防皮膚曬黑呢?

早上涂抹隔離霜

隔離霜可以幫肌膚做一層防護(hù)的保護(hù)膜，就像是有衣服遮蓋的地方不會(huì)曬黑一樣，臉的部分，隔離霜就相當(dāng)于衣服的作用。如果不化妝的時(shí)候，肌膚則是直接受到紫外線的影響，所以基本上每天都要使用。在早上肌膚保養(yǎng)的最后完整涂抹，在容易曬黑的地方則重復(fù)涂抹。

補(bǔ)擦防曬品

防曬品不是有擦就有效的喔!醫(yī)師建議，身體皮膚面積每平方公分/2毫克的量才能達(dá)到產(chǎn)品標(biāo)示上防曬系數(shù)強(qiáng)度，換算起來(lái)，一般成人整臉使用大約是1.0-1.4g的量，約是1元硬幣的大小。

注意防曬時(shí)間段

上午10點(diǎn)～中午2點(diǎn)時(shí)紫外線特別強(qiáng)，盡量走在有陰涼處、拿洋傘來(lái)防護(hù)肌膚。早上的7點(diǎn)、8點(diǎn)左右紫外線會(huì)急速增加，為了預(yù)防形成黑斑或是小皺紋，也要注意這個(gè)時(shí)段。

做到以上幾點(diǎn)，能有效的對(duì)皮膚起到保護(hù)作用，能讓防御能力更上一級(jí)，讓你安然渡過(guò)酷熱的夏季。而在炎炎夏日預(yù)防皮膚曬黑的方法還有很多，小編在這里就不一一道來(lái)了。

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