換了牛皮癬首先要有良好的心態(tài)去面對，其次就是要有長期作戰(zhàn)的準(zhǔn)備，然后是要注意作息時(shí)間。牛皮癬是慢性炎癥性所引發(fā)的皮膚疾病。屬于多基因遺傳的疾病，發(fā)病的主要原因就是因機(jī)體功能失調(diào)，免疫力下降而造成的。其次也可是由于多種激發(fā)因素，如創(chuàng)傷、感染、藥物等都可能在易感個(gè)體中誘發(fā)該病。得了牛皮癬，作息合理很重要。

引發(fā)牛皮癬的外界因素

第一種：季節(jié) 牛皮癬是一種具有季節(jié)性的皮膚病，本病大多好發(fā)秋冬，小部分在其它季節(jié)發(fā)病，部分病例有明顯季節(jié)關(guān)系。部分病人在秋冬季發(fā)病或加重，夏季減輕或消退。

第二種：外傷 在一些牛皮癬患者的病程中，特別是患者的病情正在加重的情況下，一次外傷或手術(shù)后，局部就會(huì)發(fā)生牛皮癬皮損，或是在注射的皮膚針眼處出現(xiàn)新的牛皮癬皮損。這種因外傷后在局部出現(xiàn)典型牛皮癬皮損的現(xiàn)象，稱為同形反應(yīng)或柯氏現(xiàn)象。

第三種：環(huán)境 經(jīng)過科學(xué)調(diào)查，目前發(fā)現(xiàn)空氣濕度、清潔度、海拔、氣壓、氣溫、水質(zhì)、微生物生態(tài)等都是影響牛皮癬發(fā)生的因素;空氣污染、農(nóng)藥、化肥等有害物質(zhì)對機(jī)體的不良刺激也可以從不同的途徑損害免疫系統(tǒng)和代謝平衡而誘發(fā)牛皮癬。