精彩的世界杯到來(lái)了，滿懷著熱情的球迷粉絲自當(dāng)熬夜看球助威，但是女性球迷朋友們一定要注意，護(hù)膚工作也不能疏忽大意，不要等世界杯結(jié)束了，漂亮的臉蛋也不見(jiàn)了。

一、提前熱身不能少

如果你已經(jīng)過(guò)了三天不睡覺(jué)照樣容光煥發(fā)，可以肆意揮霍的年紀(jì)，那么在決意要酣暢熬一回之前最好提前為肌膚做足“熱身”。夜間11點(diǎn)——凌晨2點(diǎn)是肌膚的黃金修護(hù)期，所以即便熬夜看球，也應(yīng)盡量在11點(diǎn)前早早做好日常卸妝、清潔以及后續(xù)保養(yǎng)，這樣即便不能按正常時(shí)間入睡，也能在減少肌膚負(fù)擔(dān)同時(shí)及時(shí)讓肌膚得到滋養(yǎng)。而研究發(fā)現(xiàn)，在沒(méi)有得到正常休息時(shí)，肌膚的水分會(huì)大量流失。所以，熬夜前要“熱身”保養(yǎng)，為肌膚做足補(bǔ)水功課。

即便你是好熱鬧一族，喜歡和大幫朋友一起看球，如果時(shí)間許可，在出門前也最好進(jìn)行一次徹底的卸妝、清潔以及后續(xù)的保養(yǎng)。如果你習(xí)慣化妝出門，記得在妝前一定要使用保濕效果長(zhǎng)久的妝前乳，而且最好不要化太濃的妝容，以免過(guò)了12點(diǎn)“花容失色”造成尷尬。而純礦物質(zhì)彩妝對(duì)肌膚的傷害相對(duì)較小，對(duì)于帶妝熬夜族來(lái)說(shuō)，是不錯(cuò)的選擇。

二、要“熬”得美麗 喝也有講究!

熬夜看球，怎能少了啤酒、可樂(lè)助興?不過(guò)，為了你的肌膚考慮，還是盡量節(jié)制為妙!而像枸杞茶、綠茶以及一些花草茶不僅同樣有著很好的提神作用，而且還能養(yǎng)顏，對(duì)于愛(ài)美的女球迷來(lái)說(shuō)則是熬夜時(shí)的不錯(cuò)選擇。

與此同時(shí)，連續(xù)熬夜時(shí)不妨堅(jiān)持服用一些含膠原蛋白的美容飲品，也能幫肌膚及時(shí)補(bǔ)充“能量”，有利于第二天的恢復(fù)。除此之外，多喝水也是熬夜時(shí)最簡(jiǎn)單有效的為身體補(bǔ)充水分的方法，不過(guò)也不要太過(guò)量，以免導(dǎo)致第二天水腫。

掌握了保養(yǎng)皮膚的秘籍，一定不要偷懶，要應(yīng)用起來(lái)，一起來(lái)美麗健康的觀看世界杯吧!