秋季來(lái)臨，皮膚干燥?做個(gè)SPA來(lái)好好犒勞你的皮膚吧。SPA不僅可以讓人放松精神,在疲勞中得到休息并恢復(fù)到原有的狀態(tài),還能不斷提高自身的健康狀態(tài),SPA還具有美容美顏的功效哦!什么，不想出門?小編教你不出門在家自己做SPA，輕輕松松讓你的皮膚擺脫秋季的干燥，享受水潤(rùn)肌膚，去除一身疲勞。

面部SPA。臉蛋是護(hù)膚保養(yǎng)的重點(diǎn)部位，給面部做個(gè)SPA，可以使干燥粗糙的肌膚回復(fù)水潤(rùn)光澤。

Step 1：徹底清潔面部

用溫和的洗面奶清洗面部，去除臉上的油脂污垢。使用去角質(zhì)產(chǎn)品，去除面部角質(zhì)。廢舊角質(zhì)會(huì)使肌膚黯淡無(wú)光，還會(huì)影響保養(yǎng)品的吸收，去除老化角質(zhì)能促進(jìn)面部皮膚的新陳代謝，讓面部皮膚更好吸收護(hù)膚品的養(yǎng)分。

Step 2：敷面膜

將臉洗凈后，敷上面膜。面膜有很多功效，可以排毒、緩和、清新、收斂及保濕，使皮膚更光滑細(xì)致。敷上面膜，面部的肌膚可以得到徹底的放松，讓勞累了一天的皮膚也得到休息。

身體SPA。工作了一天，不僅自己感到勞累，全身的肌膚也會(huì)感到疲勞。其實(shí)，在家也可以給自己的全身肌膚做SPA，讓每一寸肌膚都得到滋潤(rùn)。

Step1：營(yíng)造一個(gè)SPA環(huán)境

在SPA的空間里，要求安靜舒適、氣氛。將音響打開(kāi)，播放自己喜歡的音樂(lè)，在此環(huán)境下進(jìn)行SPA最能舒緩自己的情緒。把手機(jī)關(guān)掉，再將香薰燈放入浴室內(nèi)，滴上自己喜歡的精油熏香。

Step2：:精油泡澡

往浴缸放滿熱水，水溫約36-42℃，滴下幾滴你最喜愛(ài)的芳香精油。將頭發(fā)洗凈后抹上護(hù)發(fā)素，包裹上熱毛巾，套上浴帽，進(jìn)入浴缸內(nèi)泡澡。精油可以安撫緊張的情緒，幫助舒緩壓力，有助于營(yíng)造輕松的氣氛。泡澡可以幫助肌肉放松，讓你消除疲勞。

Step3：涂上乳液

泡完澡后，將身體水分擦干，此時(shí)毛細(xì)孔張開(kāi)為吸收保養(yǎng)品最佳時(shí)機(jī)，立即涂上乳液滋養(yǎng)潤(rùn)滑肌膚，同時(shí)做身體按摩，幫助更好吸收。在泡澡的過(guò)程中，肌膚表面的死皮已經(jīng)松動(dòng)，這時(shí)使用去死皮產(chǎn)品效果會(huì)更好哦!

小貼士一：.泡澡后喝一大杯花草茶，天然花草茶既可以愉悅身心，又可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水份。也可以喝一大杯水，有助腎臟排毒。

小貼士二：沒(méi)時(shí)間泡澡的話，可將一兩滴精油涂在化妝棉上，洗澡時(shí)把它放在浴室內(nèi)，利用熱氣蒸發(fā)，達(dá)到香療的效果，方便又有效。但是如果染上感冒、發(fā)燒或其它病癥，須暫停使用香薰，待痊愈再進(jìn)行。

這樣簡(jiǎn)單的SPA非常適合愛(ài)宅在家的人使用，簡(jiǎn)單方便又能有不錯(cuò)的效果。怎么樣?是不是心動(dòng)了呢?趕緊去自己試一試吧!