生活中女人們?yōu)榱藫碛型昝赖募∧w，都會(huì)特別的注重保養(yǎng)，除了日常護(hù)膚產(chǎn)品的使用，還會(huì)抽出一些時(shí)間去做SPA，那么具體的女性應(yīng)該如何做SPA才能使肌膚保養(yǎng)到最佳呢？

女性中性皮膚是健康理想的皮膚，皮脂腺、汗腺的分泌量適中，皮膚既不干燥也不油膩，紅潤(rùn)細(xì)膩而富有彈性，對(duì)外界刺激不敏感，沒(méi)有皮膚瑕疵。

中性皮膚多見(jiàn)于青春期前的少女，皮膚PH值在5-5.6之間。

中性皮膚應(yīng)怎樣保養(yǎng)呢?

適合中性皮膚的潔膚品：應(yīng)選擇對(duì)皮膚有滋潤(rùn)作用的高級(jí)美容皂或洗面奶，堅(jiān)持每天按時(shí)保養(yǎng)，保持良好的狀態(tài)，一般每日清洗臉部2次為宜。

1、選擇中性皮膚的面膜敷臉15--20分鐘。

2、早上，凈面后可用收斂性化妝水收緊皮膚，涂上營(yíng)養(yǎng)霜，再將粉底霜均勻地搽在臉上;晚上洗臉后，用霜或乳液潤(rùn)澤皮膚，使之柔軟有彈性，并且可以使用營(yíng)養(yǎng)化妝水，使皮膚在一種不松不緊的狀態(tài)。

3、飲食要注意補(bǔ)充皮膚所需的維生素和蛋白質(zhì)，如水果，蔬菜，牛奶，豆制品等。保持心情舒暢，避免煙，酒及辛辣食物的刺激。

4、外出時(shí)要在面部、手臂涂抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應(yīng)戴遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。

相信如果廣大女性能夠做到上述幾點(diǎn)，那么皮膚就會(huì)變得越來(lái)越好。