如今社會，電腦的普及后，生活處處都有電腦的存在。它方便了我們的同時更在某些地方傷害了我們�，F(xiàn)在的白領(lǐng)長時間的使用電腦，大量的電腦輻射讓皮膚干燥出油、出現(xiàn)色斑、長痘等等。那么我們怎么辦呢?下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)為大家推薦電腦族的護膚秘訣。

長時間面對電腦，要用冷熱水交替洗臉，這樣可以刺激臉部血液循環(huán)，讓代謝功能復(fù)蘇。但這樣做會導(dǎo)致肌膚易出油，潔面后可用具有水油平衡功效的保養(yǎng)品。但即使是再油的肌膚，每天清潔1～2次就可以了，過分清潔可能會導(dǎo)致肌膚分泌過多的油脂，出現(xiàn)脫皮、過敏，甚至出痘。

冷熱水交替洗臉的好處

臉部毛細血管暫時充血引起，北方冬天室內(nèi)外溫差一般達到20攝氏度以上，臉部不斷“穿梭”于冷空氣和熱空氣之間，如果得不到專門保護，耐受性較差的皮膚就難以適應(yīng)刺激，導(dǎo)致“紅臉蛋兒”頻頻出現(xiàn)。

消除“紅臉蛋兒”的最簡單辦法是每天用冷熱水交替洗臉，先用溫度在三四十攝氏度的熱水洗至皮膚發(fā)紅，再用20攝氏度以下的冷水洗到發(fā)紅消退，反復(fù)3次-5次，堅持二三個月即可看到明顯效果。

如何正確洗臉?

要想真正把臉洗干凈，里面的學(xué)問可多著呢!但在洗臉的時候有個長期的問題一直困擾我們，那就是熱水洗臉好還是冷水洗臉好。

熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質(zhì)最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發(fā)現(xiàn)自己不是很怕冷。博士年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利于清潔毛孔。

如果臉部出油不是很厲害，膚質(zhì)還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，t形部位著重按摩。