很多人都想擁有白皙水嫩的肌膚，尋找著各種滋潤(rùn)肌膚的方法，殊不知在平時(shí)卻做著損害肌膚的事情。滋潤(rùn)、保養(yǎng)肌膚是保證肌膚白皙水嫩年輕的關(guān)鍵，但是我們?cè)谄綍r(shí)更需愛會(huì)肌膚。下面小編就為大家羅列平時(shí)不注意的9大毀皮膚的壞習(xí)慣。

1、體內(nèi)及皮膚水分不足：

我們知道皮膚的最外層為角質(zhì)層，它可以通過體內(nèi)供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來說，皮膚含水量在10%~20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，顯得粗糙、松弛，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)皺紋。

2、過度暴曬：

過度暴曬會(huì)造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄，失去彈性，使彈力纖維和膠質(zhì)纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松、起皺。

3、不良情緒：

經(jīng)常悶悶不樂、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋砬椋�這些情緒和表情會(huì)牽動(dòng)表情肌而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現(xiàn)衰老跡象。

4、節(jié)食減肥：

如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況好，皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)得晚;如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營(yíng)養(yǎng)不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)生皺紋。