春天是萬(wàn)物復(fù)蘇、蓄勢(shì)生長(zhǎng)的季節(jié)，皮膚的新陳代謝逐漸加快，但這個(gè)季節(jié)的氣候特點(diǎn)，也為細(xì)菌的滋生提供了“溫床”，如果護(hù)理不當(dāng)，使得肌膚的新陳代謝趕不上氣候的變化，就容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮膚灼熱、皮膚輕微紅斑、紅疹等各種皮膚過(guò)敏的問(wèn)題。那么，春季該如何呵護(hù)敏感肌膚呢?下面介紹幾種常用方法：

第一招：洗好臉

春天之后，皮脂和汗液的分泌越來(lái)越旺盛，所以要注意臉部的清潔衛(wèi)生，春天洗臉時(shí)，可先用清水濕潤(rùn)面部，然后把適量的洗面奶擠在手掌上，揉搓后輕柔地涂在臉上，再用雙手指腹在面部各個(gè)部位輕輕地打圈按摩，尤其是要注意T字部位等毛孔粗大、油脂分泌較多的地方，最后用流動(dòng)的溫水將臉上的洗面奶沖洗干凈即可。

第二招：補(bǔ)足水

有些人覺(jué)得，春天空氣濕度比較大，肌膚的補(bǔ)水工作可能就不那么重要了。其實(shí)不然，春季皮膚的保濕工作同樣是非常重要的，尤其是對(duì)于敏感性肌膚來(lái)說(shuō)，她們由于皮膚淺薄的角質(zhì)層不能保持足夠的水分，因此她們比一般的人更容易敏銳地感到皮膚缺水、干燥，如果不及時(shí)補(bǔ)足水，就容易因外界的刺激而出現(xiàn)各種皮膚問(wèn)題。因此，春季可以使用一些純保濕的植物性噴霧，經(jīng)常給肌膚補(bǔ)補(bǔ)水，肌膚水嫩健康了，也就沒(méi)那么容易出現(xiàn)各種過(guò)敏了。

第三招：做好防曬

春季皮膚耐受性較差，再加上春季陽(yáng)光里的紫外線(xiàn)強(qiáng)度不斷上升，如果忽略了防曬，也很容易會(huì)出現(xiàn)皮膚的曬斑，尤其是有色斑的皮膚，更是不能忽略了春季的防曬，春季外出前同樣也是需要涂好防曬霜或撐傘遮擋強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)。在防曬霜的選擇上，對(duì)于敏感肌膚的人來(lái)說(shuō)，為了不給肌膚帶來(lái)過(guò)重負(fù)擔(dān)，一般建議選擇防曬系數(shù)不超過(guò)SPF25的防曬霜即可，如果護(hù)膚品里已含有防曬成分，就可以不再額外用防曬霜了。

第四招：給肌膚“減負(fù)”

春季皮膚比較容易敏感，有些人容易出現(xiàn)紅斑、紅疹，為了掩蓋這些皮膚問(wèn)題，有些人會(huì)涂上厚厚的粉底或隔離霜。其實(shí)，對(duì)于敏感性肌膚而言，高濃度、好效果的化妝品就意味著高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感，這樣反而會(huì)刺激皮膚，加重皮膚負(fù)擔(dān)，甚至誘發(fā)各種皮炎。春季當(dāng)皮膚出現(xiàn)有干燥、脫屑、發(fā)紅、發(fā)癢等敏感征兆時(shí)，你需要做的是為肌膚“減負(fù)”，應(yīng)適當(dāng)精簡(jiǎn)一下保養(yǎng)步驟，給肌膚最基本的清潔、保濕等保養(yǎng)即可。

第五招：保證充足睡眠

春季在保養(yǎng)呵護(hù)敏感肌膚的同時(shí)，“美容覺(jué)”也是非常重要的，平時(shí)要注意養(yǎng)成作息規(guī)律，避免熬夜，以讓皮膚能在晚上休息的這段時(shí)間里得到較好的休整。

上述內(nèi)容介紹了春季是如何護(hù)膚的，想必大家都有了一定的認(rèn)識(shí)，在平時(shí)生活中，盡量避免熬夜，更要重視保護(hù)好我們的皮膚，在睡覺(jué)前養(yǎng)成刷牙洗臉的習(xí)慣，盡量避免一些不良的習(xí)慣引發(fā)更大的危害。如果經(jīng)常的熬夜，都會(huì)使自己的皮膚出現(xiàn)問(wèn)題，因此如果大家想要擁有亮麗的肌膚，就要在平時(shí)拒絕熬夜，健康的飲食，養(yǎng)成好的習(xí)慣。