很多人的身體都忍受一些外界的刺激，這導致身體處于亞健康狀態(tài)中，隨著日益增加的壓力，很多人都面臨著長期的加班加點，這嚴重危害他們的健康，尤其是損害到他們的皮膚，大家要注意皮膚的護理工作，下面我們就認識下皮膚的護理措施。

保濕、抗氧化

加班時不經(jīng)意地照鏡子，總是會覺得自己臉色發(fā)黃暗淡，這都是自由基搞的鬼!疲憊、壓力、負能量來襲，都會讓體內(nèi)的自由基快速增加，偏偏一聽到加班兩個字，這些負面情緒都一起來襲，臉色當然好不了。日間保養(yǎng)時注意先幫肌膚筑起抗氧化防護膜，注重保濕，這樣才能避免老化、暗沉。

底妝越清薄越好

如果有加班的預感的話，早上出門的底妝就要打造得清薄一點了。底妝一厚，到了傍晚混合出油，就容易堵塞在毛孔中。加班的話導致工作時間較長，最好改用保養(yǎng)型的CC霜或者清透的氣墊粉底液，選擇水潤、保濕的質(zhì)地，別上得太厚重，力求降低毛孔負擔!先抹掉殘妝再上班

帶妝超過9個小時，皮膚忍耐力已經(jīng)到達極限，浮粉、出油、暈染，整個人看起來真的丑得不要不要的，不如先花幾分鐘抹掉花掉的妝，才能神清氣爽地繼續(xù)加班。如果妝容花得太厲害，可以干脆把底妝卸掉，讓毛孔自然呼吸，但卸妝后要注意保濕哦!

提神

精油帶來正能量除了咖啡，午后提神你還可以借助精油。嗅覺通往大腦的情感處理區(qū)，要讓精神振奮，可以選擇檸檬、薄荷、葡萄柚味的精油;想要放松情緒的，

洋甘菊或者乳香很適合你!簡單刮痧醒腦提神久坐辦公室的MM，肩頸經(jīng)常有石化的感覺，緊接而來的，是氣血循環(huán)變差,肌肉酸痛、思緒不清晰，嚴重的可能會偏頭痛。以精油搭配刮痧板輕刮，一分鐘就能輕松醒腦提神。由頭部下方的風池穴開始，沿著肩頸向下輕刮，刮痧時間以不超過一分鐘為原則，感覺頭脹、頭痛時，也可以輕壓風池穴舒緩。

上述就是針對皮膚的護理措施的講述，希望能夠幫助到您，每個女人都是非常愛美的，另外對皮膚的護理也非常的重視，皮膚問題是很多女性心中的嚴重疾病，對于這類疾病，我們一定要避免其引發(fā)的更嚴重的危害。