對(duì)于皮膚的保健措施我們應(yīng)該注意什么，隨著時(shí)代的進(jìn)步，社會(huì)在不斷地發(fā)展，人們的生活有所改善，但隨之而來的隱患也接踵而至，娛樂生活豐富了，我們的健康意識(shí)就變少了。女性朋友喜歡保養(yǎng)自己的皮膚，面膜、保濕水、霜、乳等都是護(hù)膚的方式。那么，對(duì)于皮膚的保健應(yīng)該注意什么?

注意免磨擦，如果衣褲過小、過緊、布質(zhì)過硬，經(jīng)常磨擦刺激患處皮膚，會(huì)使疾病不易治愈，還會(huì)引起色素痣惡變。

注意擇飲食，皮膚病人應(yīng)忌食魚、蝦、蟹之類的海產(chǎn)品，禁食辣椒、生姜、大蒜、大蔥、濃茶、咖啡、酒等刺激性食物或飲料少吃動(dòng)物脂肪。需增加營(yíng)養(yǎng)者可吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。如不注意選擇食物，導(dǎo)致瘙癢加劇，反復(fù)發(fā)作，就會(huì)出現(xiàn)久治難愈的現(xiàn)象。

注意忌搔抓，不斷的搔抓會(huì)使皮膚變厚增精，皮膚變厚又可加重搔癢，結(jié)果愈抓愈癢，愈癢愈抓，使疾病久治不愈抓破的皮膚還會(huì)繼發(fā)感染。傳染性軟疣、膿皰瘡等常因手的搔抓而向全身蔓延擴(kuò)展。

注意適當(dāng)淋浴，皮膚干燥、不耐刺激的病人，最好少用水洗，不要用堿性大的洗衣皂。而皮脂較多的病或牛皮癬病人則可適當(dāng)多洗。

勤換衣，皮膚病常有滲液、流水，加上外用藥物，常會(huì)弄臟衣服和床單，故應(yīng)及時(shí)列換內(nèi)衣和床單，使皮膚有清潔的環(huán)境，利于治療。

注意勿燙洗，有流水滲液的皮膚損害處，忌用熱水燙洗。熱水雖可暫時(shí)止癢，但過后卻會(huì)因皮膚毛細(xì)血管受熱擴(kuò)張，滲液增加，瘙癢加劇。

注意防傳染，有些皮膚病如膿皰瘡、頭癬、傳染性軟疣等傳染性極強(qiáng)，病人應(yīng)自覺遵守消毒隔離制度，避免自身蔓延和交叉感染。

注意忌受潮，潮濕、多法有利于皮膚上霉菌、細(xì)菌等生長(zhǎng)繁殖，而且受潮還是誘發(fā)許多皮膚病發(fā)病的重要原因。所以，病情處于急性期時(shí)不宜睡濕地、涉水、浸泡，否則可使急性轉(zhuǎn)為慢性、癥狀加重或合并感染。

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