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調(diào)整生活擺脫疲勞侵?jǐn)_

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疲勞是一種累人的狀態(tài),無(wú)論是生理上的疲勞還是心理上的疲勞,當(dāng)一個(gè)人被磨滅了熱情和動(dòng)力的時(shí)候,就剩下滿(mǎn)臉的倦容。怎樣去處疲勞的侵襲呢、拒絕疲勞綜合癥的侵?jǐn)_呢?中醫(yī)有一套方法,專(zhuān)給有慢性疲勞現(xiàn)象你的做保健之用。

  慢性疲勞綜合癥目前西醫(yī)尚缺乏特殊的治療手段,而中醫(yī)通過(guò)辨證論治方法則可取得明顯的療效,表現(xiàn)出極大的優(yōu)勢(shì)。

  慢性疲勞綜合癥(以下簡(jiǎn)稱(chēng)cfs)是本世紀(jì)80年代以后逐漸被人們認(rèn)識(shí)的一個(gè)新病種,以中年勞動(dòng)者尤其是30~40歲女性多見(jiàn),發(fā)病率較高,典型癥狀有形體嚴(yán)重疲倦、頭昏頭痛、記憶力衰退、肌肉關(guān)節(jié)酸楚、食欲不振、神志恍惚、發(fā)熱惡寒等。本病目前西醫(yī)尚缺乏特殊的治療手段,而中醫(yī)通過(guò)辨證論治方法則可取得明顯的療效,表現(xiàn)出極大的優(yōu)勢(shì)。為使中醫(yī)藥治療cfs取得更佳的效果,現(xiàn)提出一些基本思路與方法,供同道參考。

  1、溯源暢流,尋求中醫(yī)藥治療cfs的線(xiàn)索

  溯源暢流,是運(yùn)用過(guò)去已有的實(shí)例和知識(shí)去認(rèn)識(shí)與解決新問(wèn)題,乃至創(chuàng)建新理論。比如,cfs雖是新近發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)的一個(gè)病種,但它絕不是近年來(lái)才發(fā)生的一個(gè)病種,人類(lèi)歷史上應(yīng)該有類(lèi)似疾病。這就需要我們以歷史的眼光和科學(xué)的態(tài)度,去追溯中醫(yī)文獻(xiàn)中與cfs相關(guān)疾病的淵源沿革,從中啟發(fā)思路,提示研究的線(xiàn)索,得出解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的依據(jù)和方法。簡(jiǎn)言之,就是要對(duì)cfs進(jìn)行中醫(yī)定位,以便統(tǒng)一中醫(yī)對(duì)cfs的認(rèn)識(shí),使中醫(yī)藥治療有的放矢。