疲勞的原因有哪些?這是大家比較關(guān)注的問題，只有了解了疲勞的原因才會找到好的方法預(yù)防和緩解，那么究竟疲勞的原因是什么呢?以下是專家給出的詳細(xì)建議。

疲勞的原因：

1、因體力或腦力消耗過多而需要休息。

2、因運動過度或刺激過強，細(xì)胞、組織或器官機能或反應(yīng)能力減弱：聽覺疲勞 | 肌肉疲勞

3、因外力過強或作用時間過久而不能繼續(xù)起正常的反應(yīng)：彈性疲勞 | 磁性疲勞

4,很累，在外界壓力下腦神經(jīng)受壓迫導(dǎo)致血管於塞引發(fā)的癥狀。

現(xiàn)代社會，由于電腦的普及以及緊張的學(xué)習(xí)工作等，導(dǎo)致很多人用眼過度，常常會眼睛干澀、眼脹、眼皮沉重、眼睛有灼熱感、視力不穩(wěn)定等，有時還會視力模糊、眼睛有異物感、感覺眼酸脹、頭痛。這其實就是我們平時所說的視覺疲勞。對于如何緩解視疲勞大家有必要了解一下。

以上是對疲勞的原因做出的分析，專家指出疲勞的原因很復(fù)雜，除了有共性的因素還有個性的因素，所以要求大家在分析疲勞的原因的時候一定要綜合各種各因素進(jìn)行分析。