對(duì)于慢性疲勞的預(yù)兆的了解，一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，因?yàn)槁�性疲勞的預(yù)兆很復(fù)雜，只有這樣才能最大限度的保證大家的安全，實(shí)現(xiàn)大家的健康，那么究竟慢性疲勞的預(yù)兆是什么 呢?以下是專(zhuān)家給出的具體分析。

慢性疲勞的預(yù)兆：

1.吃飯的時(shí)間和次數(shù)不定，食品中動(dòng)物性脂肪偏多。

2.近幾個(gè)月來(lái)回到家時(shí)間都超過(guò)夜間10點(diǎn)，而且有很多日子超過(guò)零點(diǎn)才到家。

3.相信自己健康、兩三年間沒(méi)有看過(guò)病。

4.有高血壓、心臟病和糖尿病等疾病。

5.最近身體酸懶無(wú)力。

6.最近體重急劇增加或急劇減少。

7.近幾個(gè)月厭酒，而且一喝就醉。

8.最近頭部經(jīng)常劇烈疼痛，胸部憋痛。

9.突然變得好忘事。

10.突然別人認(rèn)為自己老了，自己也有這種感覺(jué)。

以上是對(duì)慢性疲勞的預(yù)兆做出的分析，專(zhuān)家指出如果一個(gè)人有上述的多數(shù)狀況，可能就是慢性疲勞的預(yù)兆，應(yīng)趕快改變生活習(xí)慣及接受醫(yī)療檢查，或者接受醫(yī)生的指導(dǎo)。