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上班族預(yù)防過勞死要了解身體過勞的信號

上班族預(yù)防過勞死要了解身體過勞的信號

 隨著社會的不斷發(fā)展,人們面對的壓力也越來越大,尤其是現(xiàn)在過勞死的人數(shù)開始上升,難道這還不足以引起大家的重視嗎?小編要提醒大家,當(dāng)你的身體出現(xiàn)了一下這些癥狀時,一定要引起注意。

過勞信號一:感覺眼睛發(fā)酸、干澀

你感覺眼睛酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊,別人看你也覺得眼睛無神,電眼魅力不再,這就是疲勞產(chǎn)生的作用。我們的眼睛是一個很耗氣血的器官,中醫(yī)說“五臟六腑之精氣皆注于目”,使眼睛發(fā)揮“看”的功能?吹镁昧,氣血損耗,眼睛的各種功能包括調(diào)節(jié)、潤滑、視物等都會減弱。

過勞信號二:咽喉痛

咽喉出現(xiàn)燒灼樣疼痛,尤其吃東西時感覺嚴(yán)重,不僅說話費(fèi)勁,大家還說你的聲音有點(diǎn)沙啞,那么一定是累了。90%的咽痛起源于喉部組織的感染,經(jīng)常為病毒感染。勞累時,體內(nèi)的細(xì)胞免疫功能低下,血液中的細(xì)胞因子錯誤地接受了病毒,感染就在離外界最近的器官——咽喉出現(xiàn)了。當(dāng)然,環(huán)境干燥、過度用嗓、抽煙也起了一點(diǎn)推波助瀾的壞作用。