說到疲勞，大家首先想到的是什么呢?對于辦公室人員來說，長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞。此時，不妨喝點(diǎn)緩解眼睛疲勞的茶，有助于提神。那么眼睛疲勞喝什么茶呢?

清肝明目茶，內(nèi)含枸杞、菊花、甘草、石竹葉、決明子。枸杞子甘平，是滋補(bǔ)腎精、養(yǎng)肝明目的良藥。《本草綱目》謂枸杞“滋腎，潤肺，明目。”《本草述》載其能“療肝風(fēng)血虛，眼赤痛癢昏翳。”菊花、決明子等均有清肝明目的良好功效。故枸杞子為主，佐以菊花、決明子等堪為治療肝腎精血虧虛、肝火上炎而致視力衰退之良劑。

喝茶瘦身是目前所有瘦身方法中最簡單又最見效的。這是因為茶療溫和持久，能激活*沉睡的機(jī)體，令健康從“內(nèi)”開始。想要健康瘦身，不妨試試養(yǎng)顏瘦身茶。其內(nèi)含檸檬片、荷葉、菊花、玫瑰、山楂、決明子。瘦身茶有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用，在補(bǔ)水的同時調(diào)理氣色、護(hù)理肌膚，還能減肥，方便又有效。經(jīng)常飲用可降血壓、血脂、減肥、防治冠心病、膽炎，膽結(jié)石、脂肪肝、肥胖癥等。

冬季節(jié)不僅干燥有時也會多霧，喝清咽利肺茶可防止在多霧天氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效，尤其適合吸煙和霧霾天氣引起的咽喉不適。清咽利肺茶，內(nèi)含菊花、甘草、玉蝴蝶、胖大海、麥冬。味道清爽，沁人心脾。長期飲用可清洗肺毒，激活肺泡張力，保證供氣順暢，從而預(yù)防慢性氣管炎、肺癌的發(fā)生。還可以清除口腔異味，組織慢性咽炎、喉炎的發(fā)生。

天氣漸冷，勞累的步伐停一停，高速運(yùn)轉(zhuǎn)的思緒緩一緩吧，沏上一盞茶，健康養(yǎng)生從現(xiàn)在開始。