茶一向具有益氣養(yǎng)氣的功效。而且夏天是喝茶的最佳季節(jié)。特別對(duì)于一些辦公室的女性而言，平時(shí)更需要喝些茶來(lái)提神或者保健。那么辦公室的一些女性夏天喝什么茶最合適不過(guò)。

薄荷菊花茶

材料：薄荷3錢(qián)、菊花2錢(qián)。

制作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。

食用功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花干花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢(qián)即可)。

制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。

食用功效：玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛(ài)，它具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅(qū)除疲勞，使人感覺(jué)煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。

冰糖薄荷茶

材料：薄荷葉5-10片、冰糖或蜂蜜、果汁。

制作方法：將剛買(mǎi)來(lái)的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時(shí)候根據(jù)個(gè)人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

食用功效：薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過(guò)油膩的食物后飲用。

工作在電腦前的上班族，當(dāng)感到精神不濟(jì)時(shí)不防來(lái)喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨(dú)特的芳香，將薄荷茶拿來(lái)漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

溫馨小貼士：

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式啦。薄荷，性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

這些茶都十分適合在夏天飲用，而且還具有清涼之效，讓喝了有著提神的作用。夏天辦公室女性喝什么茶，一些辦公室女性不妨試試哦。