眼睛疲勞的原因比較復(fù)雜，眼睛疲勞有可能是眼部疾病引起的，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，有可能是眼部發(fā)育異常造成的，眼睛疲勞的原因比較復(fù)雜，最好了解減輕眼睛疲勞的具體原因，需要及時(shí)采取相應(yīng)的調(diào)理方案，眼睛疲勞有可能是過度勞累引起的，也可能是眼部皮膚老化造成的，眼睛疲勞是什么原因？

一、眼睛方面的因素：

①屈光異常：當(dāng)人患有遠(yuǎn)視、近視、散光、屈光參差時(shí)，看遠(yuǎn)、看近都需要動用很大的調(diào)節(jié)力，使眼睛過分勞累，則容易產(chǎn)生眼疲勞。

②眼睛疾�。夯加薪悄ぜ膊�、晶體混濁視網(wǎng)膜病變以及其他眼疾引起的視物不清時(shí)，易引起眼疲勞。還有眼外肌疾患引起的平衡失調(diào)，注視目標(biāo)時(shí)，雙眼單視困難而造成眼疲勞。

③發(fā)育異常：如兩眼瞳距較大，兩眼會聚困難，也易產(chǎn)生眼疲勞。

二、體質(zhì)及生活方面的因素：比如缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等均容易發(fā)生眼疲勞。

三、年齡方面的因素：45歲以上的人，眼睛開始老花，但又未及時(shí)配花鏡，則容易發(fā)生眼疲勞。

四、環(huán)境方面的因素：工作或?qū)W習(xí)場所照明不足，讀寫的字跡或工作物過小，目標(biāo)與背景差別不鮮明，讀寫與工作時(shí)間過長、視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等，可造成眼睛緊張和過多使用調(diào)節(jié)力，眼睛超負(fù)荷地工作，不僅容易發(fā)生眼疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。

眼睛疲勞是什么原因？眼睛疲勞有可能是用眼過度引起的，也可能是某些疾病造成的，電腦族容易出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，眼睛疲勞也可能是眼部發(fā)育異常引起的，眼睛疲勞有可能是長時(shí)間用眼引起的，應(yīng)該要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，并且應(yīng)該要多吃一些養(yǎng)護(hù)眼睛的食物。