鯽魚湯、花生燉豬蹄、人參母雞煲……對許多產(chǎn)婦來說，這些東西都并不陌生，從寶寶墜地那天起，她們經(jīng)常吃這類營養(yǎng)品，目的就只有一個——催乳。

　　27歲的程女士就是如此，她于10月27日上午生了個兒子，第3天家人就給她煮了一大碗鯽魚湯，說是有助于催乳。此后，媽媽和婆婆每天輪著給她做各種營養(yǎng)湯催乳。催乳的效果很明顯，她的奶水非常充足，但頭痛的是孩子卻吃不完，常常脹著痛。1個半月后，她乳房里出現(xiàn)很硬的結(jié)塊，被醫(yī)生診斷為乳房結(jié)節(jié)。

　　事實(shí)上，許多產(chǎn)婦都有類似經(jīng)歷。我國傳統(tǒng)“坐月子”中考慮的多是孩子，通常一生完孩子就開始給產(chǎn)婦催乳，很少考慮催乳可能對產(chǎn)婦造成的影響。“不科學(xué)地催乳可能會成為產(chǎn)婦的健康隱患。”據(jù)協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師蔡紅琳介紹，產(chǎn)婦的奶水情況與其營養(yǎng)攝取、遺傳等因素有關(guān)，剛生完孩子的產(chǎn)婦身體比較虛弱，若此時強(qiáng)行催乳會導(dǎo)致其更加虛弱。此外，過早催乳會讓過多的乳汁蓄積在乳房內(nèi)，使得乳房形成結(jié)節(jié)并導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。

　　蔡紅琳說，根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)婦產(chǎn)后約一周后身體才得到一定程度恢復(fù)，此時如果確實(shí)乳量不足，才可考慮按產(chǎn)婦的實(shí)際情況食用一些催乳類食品。