堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不僅可以為寶寶提供最佳營養(yǎng)、增強(qiáng)寶寶抵抗力，還可以強(qiáng)化親子關(guān)系，有利媽媽健康。不過，如果對(duì)開奶缺乏正確的認(rèn)識(shí)，新媽媽可能會(huì)在開奶之初遇到不少的尷尬事兒，甚至很可能因開奶不當(dāng)而不能給寶寶充足的母乳。

尷尬開奶尷尬事之一：

很給力的“揉奶”經(jīng)歷

欣然媽媽，職業(yè) 私企會(huì)計(jì)，寶寶5個(gè)月

尷尬經(jīng)歷：

自然分娩半個(gè)小時(shí)后，不顧身體虛弱，我就從讓寶寶盡早吸吮開始，逐步來實(shí)施我的喂養(yǎng)計(jì)劃了。沒兩天，我的乳房已經(jīng)脹得硬硬的了�？杀�寶寶來吃的時(shí)候，寶寶似乎還吸不出來。那時(shí)，我兩個(gè)乳房漲得像石頭一樣，又紅又疼。護(hù)士說是乳腺未通，需要揉開。

護(hù)士用力的時(shí)候，疼得我眼淚直流，當(dāng)時(shí)感覺乳房被揉進(jìn)了肋骨一般。我咬著牙不敢叫喚。不過，真沒白疼，揉過以后，一擠乳暈，奶水像花灑一般噴射出來。寶寶馬上美美地吃起來。

可能我是天生“奶牛”，出院以后，盡管寶寶天天吃，可乳房居然又一次腫硬起來。

化解尷尬：

后來在鄰居的推薦下，我請(qǐng)來了一位揉奶師。沒想到這位揉奶師的手法和護(hù)士大不相同。她揉得一點(diǎn)也不痛，只是用指腹在我乳房周圍滑來滑去的；當(dāng)然，這種手法讓我無比受用，因?yàn)橐稽c(diǎn)都不痛。揉奶師給我揉了大概一個(gè)小時(shí)，揉完以后，乳房軟軟的，非常舒服，而且奶來得更多更急。她告訴我，開奶揉奶重點(diǎn)是要疏通經(jīng)絡(luò)，揉奶師的手法走向非常重要，輕重要適度；而大力揉奶很有可能用錯(cuò)力而傷及乳腺。經(jīng)過幾次不同的揉奶，我的乳腺終于全通了。

專家點(diǎn)評(píng)：

對(duì)乳房護(hù)理知識(shí)不了解、沒經(jīng)過正規(guī)培訓(xùn)的人，無法掌握好手法的輕重，多用蠻勁對(duì)乳房進(jìn)行暴力擠壓。不僅不能將乳汁淤積的乳腺管通開，反而還會(huì)使乳汁淤積更嚴(yán)重，從而引發(fā)乳腺炎。

如果不方便，或乳腺依然不通，可以請(qǐng)開奶師對(duì)新媽媽乳房進(jìn)行按摩以助開奶。另外，剛生完寶寶千萬不要馬上喝太多湯湯水水，因?yàn)橛行┬聥寢屧陂_始分泌奶水時(shí)乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結(jié)塊，給新媽媽帶來痛苦。所以，產(chǎn)后進(jìn)食下奶的食物應(yīng)從少量開始。最好讓寶寶餓了就吸奶，等乳腺被寶寶吸通了再慢慢喝豬蹄湯、鯽魚湯等等。

之后媽媽再次脹奶有可能有幾種原因，一乳罩太緊、睡覺時(shí)擠壓時(shí)間過長、催奶湯太多、寶寶吸奶后多余的奶沒擠出來。媽媽應(yīng)注意佩戴合適的胸罩；經(jīng)常更換臥位；根據(jù)奶量決定喝湯的量；把寶寶吃剩的奶擠出來，以防再次發(fā)生奶管阻塞的情況。