懷孕會帶來各種生理變化和身體的不適，通過繼續(xù)工作，可以調(diào)整情緒和生活。工作時或路途中，盡可能作一些簡單的頸、肩、骨盆和腳的鍛煉。這樣可以放松緊張的部位，增進(jìn)血液循環(huán)。工作中，做事要慢一點，感到疲勞就立即停下來休息一下。

大多數(shù)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，孕期工作不應(yīng)該超過32周。在這段時間，孕婦的心臟等重要器官都承受很大的負(fù)荷，脊柱、關(guān)節(jié)和肌肉也要承受身體的重壓，這時應(yīng)盡可能讓身體得到休息。