冬季孕婦預防感冒好方法?

孕婦在懷孕期間感冒，對胎兒會有不好的影響，尤其是懷孕前三個月，是胎兒最敏感的時期，所以，不管是白天還是晚上都應該做好預防。孕婦預防感冒有哪些好的方法措施呢?

一、白天孕婦怎么預防感冒?

孕婦白天穿衣服盡量比別人穿多一件，切勿受風。沒有流大汗不要隨便脫衣服，很熱的話，可以在通風好的地方稍作休息，平時多喝水。

二、晚上孕婦怎么預防感冒?

孕婦晚上床邊一定要放件厚衣服，因為前三個月小便開始頻繁，經(jīng)常要半夜起來上衛(wèi)生間，這樣也最容易感冒。所以上衛(wèi)生間時，要記得穿上外套，這樣也能減少感冒發(fā)生的幾率。懷孕后，孕婦經(jīng)常會覺得渾身發(fā)熱，免不了經(jīng)常踢被子，這時可以蓋稍薄點的被子，以不冷為度，這樣可以降低因踢被子而引發(fā)感冒的可能性。

除此之外還有一些措施幫助孕婦預防感冒!

1、常開窗戶

應讓新奇氛圍常常進入室內，大多數(shù)人都喜愛在晚上打開窗門通氣，此后就一天門窗緊閉了。這樣欠好，最少在晝寢后和晚睡前中止透風換氣。使用空調的家庭也不可一天24小時門窗緊閉，不可完好靠空調的換氣保存室內氛圍新奇。

另外，要在太陽出來后再開窗換氣，假如太陽還沒有出來開窗透風，室外的二氧化碳濃度較高，對孕婦倒運。假如氛圍污介入數(shù)大，倒運于透風換氣，可借助氛圍清爽器。

2、維生素C預防法

維生素C是體內有害精神過氧化物的消弭劑，同時具有進步呼吸道纖毛活動和防御成效。倡議多吃富含維生素C的食品或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱進程中會大批丟失，烹飪時要留意保衛(wèi)。

3、多喝水

多喝水對防止傷風和咽炎具有很好的成效，天天最好包管喝600～800毫升水。

4、不扎堆

盡量不去或少去人群稠密的大眾場合，人越多被傳染的概率越大，躲避是最好的挑選。

5、洗冷水臉預防法