孕婦洗澡按摩注意事項(xiàng)是什么
孕婦洗澡按摩注意事項(xiàng)有哪些?這是大家比較關(guān)注的,只有了解了孕婦洗澡按摩注意事項(xiàng)才會(huì)更好的恢復(fù)大家的健康,保證大家的安全,那么究竟孕婦洗澡按摩注意事項(xiàng)有哪些呢?以下是專(zhuān)家給出的專(zhuān)業(yè)建議。
孕婦洗澡按摩注意事項(xiàng):
洗澡時(shí),作全身按摩,可解除疲勞,對(duì)美容也有效果。使用洗澡用的刷子按摩時(shí),感覺(jué)會(huì)很舒服。按摩順序如下:
1. 胳膊:由手指尖向肩部;腿:由腳尖向胯股部位,像畫(huà)圓一樣,用力擦蹭。
2.頭和兩脅:由下向上;胸:由外向內(nèi),仿佛以乳房為中心畫(huà)圈按摩。
3.腹部:由右向左,畫(huà)圓似的磨擦。
4.用力摩蹭膝蓋內(nèi)側(cè),這樣可減輕腿的疲勞。
以上是對(duì)孕婦洗澡按摩注意事項(xiàng)做出的分析,專(zhuān)家指出在進(jìn)行孕婦洗澡按摩的時(shí)候,無(wú)論哪一項(xiàng)按摩時(shí),都要有節(jié)奏地做4次。注意,如過(guò)量,則會(huì)引起相反的作用。
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