研究表明，正常的健康人對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)素的吸收率為15% - 25%.而準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，因?yàn)轶w內(nèi)孕激素的增加和子宮壓迫腸道，更容易出現(xiàn)便秘和消化不良等腸胃問(wèn)題，從而降低對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收效率。只有讓媽媽健康，寶寶才能獲得充足的智慧營(yíng)養(yǎng)。如何才能讓寶寶變得更聰明?最直接的方法，就是讓準(zhǔn)媽媽多吃一些有益于胎寶寶大腦生長(zhǎng)發(fā)育的食物。

讓寶寶更聰明的方法

媽媽的笑聲

孕婦爽朗的笑聲、愉快的談話聲或歌唱聲，都能引起胎兒的特別注意和精神興奮。久而久之，胎寶寶不僅記住了母親的聲音，而且對(duì)胎寶寶的智力發(fā)育與心理健康發(fā)展都有良好的啟迪作用。

溫柔的撫摸

媽媽隔著肚子撫摸或輕輕拍打肚子，能給胎寶寶施以觸覺(jué)上的剌激，可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。寶寶出生后對(duì)觸覺(jué)剌激有著較靈敏的反應(yīng)。準(zhǔn)爸爸也可以參與到對(duì)寶寶的撫摸胎教中來(lái)哦。

超聲波刺激

目前海豚聲波刺激療法的理論還處于完善階段，但是秘魯大學(xué)的科研人員相信，海豚發(fā)出的超聲波對(duì)于胎寶寶的大腦發(fā)育會(huì)有積極作用，可以幫助胎寶寶激活腦部神經(jīng)，促進(jìn)胎兒大腦和感知系統(tǒng)的發(fā)育。

音樂(lè)熏陶

胎齡滿6個(gè)月后，適時(shí)和適度地選送舒適的音樂(lè)聲波給胎寶寶聽(tīng)，以增加從外界到胎兒大腦皮質(zhì)感覺(jué)通道的刺激，將有助于胎寶寶大腦神經(jīng)元數(shù)目和樹(shù)突，以及它們之間的突觸結(jié)構(gòu)數(shù)目的增多。

美國(guó)有專家專為準(zhǔn)媽媽設(shè)計(jì)一些課程，輔導(dǎo)數(shù)以萬(wàn)計(jì)的孕婦為胎兒做產(chǎn)前智能提升。

結(jié)果做過(guò)產(chǎn)前智能提升的胎寶寶，出生后比一般新生兒更快地適應(yīng)新環(huán)境，更能控制身體手腳的行動(dòng)，更易在新環(huán)境中探索學(xué)習(xí);而許多家長(zhǎng)也認(rèn)為這些做過(guò)產(chǎn)前智能提升的寶室，比普通寶寶表現(xiàn)得更文靜、更精明也更快樂(lè)。

這些課程包括許多母體本身的課程以及胎兒必修的課程，課程中最能直接促進(jìn)胎兒智能提升的是挑選一些能強(qiáng)化寶寶大腦的食物。

雖然婦產(chǎn)科醫(yī)生通常也會(huì)提供給準(zhǔn)媽媽一些營(yíng)養(yǎng)輔導(dǎo)，但那只是一些孕婦保健的基本原則。而產(chǎn)前智能提升科學(xué)則更進(jìn)一步地教孕媽媽從食物的選擇中，幫胎寶寶得到一個(gè)最強(qiáng)壯的大腦。