母乳最健康,催乳之大麥茶
大麥茶初嘗有點苦澀,仔細(xì)品來卻是清香甘美,回味無窮。跟普通茶葉相比不含茶堿,咖啡因,單寧等,所以不像一般的茶葉那樣刺激神經(jīng)影響睡眠,也沒有一般茶葉的色素,不會對茶具及牙齒造成色素沉著。尤其是它有豐富的營養(yǎng)以及清熱解毒之功效。
在日本、韓國,隨著人們對健康、健美的追求,對含糖飲料的消費一直在下降,麥茶逐漸成為了健康人士的首選飲品。另一方面現(xiàn)代人越來越追求食物的營養(yǎng)價值,大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得,聞之有一股濃濃的麥香,喝了它不但能開胃,還可以助消化,還有減肥的作用呢。所以大麥茶開始受寵。
大麥茶經(jīng)過炒制、炭火烘焙等工序精制加工而成,在藥理上屬于炒麥芽,適合的用量能夠滿足不同人群的需求,即回乳(大劑量)4-6包/天和催乳(小劑量)1~2包/天。
麥芽是臨床上常用之品,為禾本科植物,大麥成熟果實發(fā)芽干燥而得。對于哺乳期女性來說如何飲用,目前有兩種觀點,一部分認(rèn)為生麥芽有催乳的作用,炒麥芽有回乳的作用,而另一部分則認(rèn)為生、炒麥芽都有回乳和催乳的作用,關(guān)鍵在于量的大小。
《中國藥典》有記載“生麥芽:健脾和胃通乳,用于脾虛食少,乳汁郁積; 炒麥芽:行氣清食回乳,用于食積不清,婦女?dāng)嗳?焦麥芽:消食化滯,用于食積不調(diào),脘腹脹痛。” 經(jīng)過多年的研究,麥芽的催乳、回乳有以下三個觀點:生麥芽通乳,“生”取其“生發(fā)”之意,用量在30g之下;炒麥芽回乳,“炒” 取其“炒枯”之意,量在60g之上,生、炒麥芽均可單獨用于回乳,量60~120g。生麥芽、 炒麥芽混合用于回乳,量各為60g。
現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為生麥芽含有麥角胺類化合物,能夠抑制催乳素的分泌, 從而用于回乳,炒后可破壞麥角胺類化臺物,回乳作用減弱。臨床上有因服用脈安沖劑(生麥芽、生山楂組成)致哺乳期婦女?dāng)嗳橹f,可見單味生麥芽有回乳作用。
臨床上缺乳的病因病機為:氣血虛弱,影響乳汁生成;肝郁氣滯,乳汁運行不暢,乳竅不通。前者宜用補益氣血的藥物,輔以通乳之藥,酌加生或炒麥芽。后者肝氣郁結(jié)勢必影響脾胃的運化功能,脾失健運而缺乳。所以用生或炒麥芽使脾胃功能恢復(fù)正常,肝氣條達(dá),氣血充盈,乳汁自生。中醫(yī)上有句行話叫“ 中醫(yī)不傳之秘在于用量”。不同的醫(yī)生開同樣種味的中藥, 而療效不同,除“因人、因時、因地”不同之外,究其原因,關(guān)鍵在于量的大小。蘇木量小和血,量大破血。紅花量小和氣養(yǎng)血,量大則活血化瘀。可見中藥用量大小,功效有異,甚至產(chǎn)生相反的作用。
綜上所述,麥芽到底具有回乳還是催乳的作用,不在于炒與否,而在于量的差異。即小劑量消食化滯疏肝解郁而催乳(用復(fù)方);大劑量消散之力強,耗散氣血而回乳(用單方)。
附原料配方:大麥粉7千克 茶葉粉3千克 天然香料100克 牛骨粉50克。
制作方法:
1.清洗去石:最好先將大麥洗凈,除去其中雜物、石子砂粒等再晾干或曬干。
2.焙炒:工廠里是用焙炒機焙炒,家庭中可用文火在干凈鍋中翻炒,直到表皮焦黃為止。焙炒時必需均勻,用力適當(dāng),使大麥粒中的水分均勻逐漸地蒸發(fā),能夠壓碎就行。
3.粉碎:這里所指粉碎包括大麥粒和茶葉兩種的粉碎。就是說要用石臼或其它方法分別將大麥粒和茶葉逐漸壓成粉狀。
4.過篩:用粗篩將大麥粉中的表皮篩出。
5.混合:將大麥粉和茶葉粉按比例混合。注意大麥和茶葉的農(nóng)藥殘留量必須限制在允許的最小范圍。
6.配料:一般在麥和茶的混合粉中加入天然香料和牛骨粉。牛骨要用錘(工廠用錘式粉碎機)粉碎,并且篩成300~500目 的粉末,才能進(jìn)行混合使用。
7.再過篩:最好再用細(xì)篩過一次,以保證飲用時的質(zhì)量。
8.包裝:篩后包裝,即為成品。
制作注意事項:把大麥淘洗干凈,放在篩子里曬干。曬時上面放一層紗布防灰塵。曬好后就可以炒了。炒時要注意火候不能太大鍋熱轉(zhuǎn)小火。一定要小火;鸫罅送饷娴钠ず死锩孢沒好。
-
哺乳期屬于孕產(chǎn)婦嗎在我們的身邊有很多人并不知道對于我們的孕媽媽來說,我們應(yīng)該如何正確的解決我們身體當(dāng)中的現(xiàn)象,保護(hù)我們的身體更加的健康才是
-
四個妙招 教你孕期吃肉不怕胖其實我們都知道在懷孕的時候大家也是非常的開心,而且懷孕的時候也是非常痛苦的,因為懷孕期間身體肯定會存在各種各樣的變化,有
-
產(chǎn)婦的保健日常護(hù)理該做哪些俗話說“生過孩子的女人才是真正的女人”是的,要經(jīng)理過生產(chǎn),我們才能夠體會到為人母的幸福。作為新生寶寶的媽咪,在關(guān)愛孩子的
-
產(chǎn)后護(hù)理的一般常規(guī)現(xiàn)在二胎開放了,新生力量也變得強大起來,許多家庭都很渴望一個新生命的降臨。我們先在此說一聲,寶媽辛苦了!生個孩子不容易,
-
孕婦保健手冊如何辦理在我們的身邊有很多人并不知道,懷了孕的女性朋友們應(yīng)該如何正確的保健才能夠給我們的身體帶來非常健康的保護(hù)的孕婦保健手冊,我
