女性朋友生產(chǎn)后可以吃什么水果呢?婦產(chǎn)科專家介紹說：這個時候的女性朋友身體非常的虛弱，所以這個時候就需要補(bǔ)充一些營養(yǎng)盡快的恢復(fù)體力。但是，專家還提示：女性朋友在生產(chǎn)以后有些水果不可以碰哦!

例如，生冷的蔬果。那么，產(chǎn)婦可以吃什么水果好?適當(dāng)?shù)氖秤檬吖�有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康。

1 山楂：在山楂里有豐富的山楂酸、檸檬酸，可以幫助產(chǎn)婦散瘀止血。很多產(chǎn)婦在生育后，經(jīng)常會出現(xiàn)食欲不振、吃的放越來越少的情況。這個時候就可以適量的食用一些水果來開胃。產(chǎn)婦可以吃什么水果好?山楂是不錯的選擇，可以幫助產(chǎn)婦調(diào)理脾胃，食欲大開。

2 香蕉：很多產(chǎn)婦在生育后，因為身體還沒有恢復(fù)，又不敢使大力排便，再加上進(jìn)補(bǔ)的食物太多，經(jīng)常會出現(xiàn)便秘的情況。那么，產(chǎn)婦可以吃什么水果好?產(chǎn)婦可以試一試香蕉。香蕉里含有豐富的纖維素。既可以通便，又可以補(bǔ)血，對治療便秘，促進(jìn)胃腸蠕動有很好的效果。

3 蘋果：蘋果性平，不讓讓產(chǎn)婦上火，所以，產(chǎn)婦們可以經(jīng)常吃些蘋果。在蘋果里含有豐富的維生素和膳食纖維，幫助清潔腸道。產(chǎn)婦可以吃什么水果?蘋果是可以經(jīng)常食用的水果種類之一。

4 桂圓：產(chǎn)后虛弱，是很多產(chǎn)婦都會發(fā)上的問題。我國中醫(yī)認(rèn)為，桂圓可以提神、補(bǔ)精氣，可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力。產(chǎn)婦可以吃什么水果?適量的食用一些桂圓，可以補(bǔ)血、健脾開胃。

5 葡萄：葡萄酸甜可口，性平。產(chǎn)婦可以吃什么水果?產(chǎn)婦可以在坐月子期間吃適量的葡萄，來利尿、補(bǔ)氣血。葡萄里含有豐富的鐵，產(chǎn)婦可以用葡萄來補(bǔ)血。

女性生產(chǎn)完以后哪些水果不可以碰?通過本文的詳細(xì)介紹你是不是已經(jīng)找到了自己想要的答案了呢?另外，女性朋友在坐月子的時間里面，一定要注意保暖，吃一些溫性的水果。