春季是一年四季中紫外線(xiàn)最為強(qiáng)烈的季節(jié)，而春季也是人們皮膚對(duì)于紫外線(xiàn)最為敏感的季節(jié)。而孕婦作為一個(gè)特殊群體，更應(yīng)該積極預(yù)防紫外線(xiàn)。春季紫外線(xiàn)十分強(qiáng)烈，對(duì)皮膚有較大的傷害，那么，孕媽媽如何預(yù)防紫外線(xiàn)呢?

春季孕媽如何預(yù)防紫外線(xiàn)：

(1)有春季皮炎的孕產(chǎn)婦，可適當(dāng)外用防曬劑，如二氧化鈦霜、素配洗劑等。

(2)選擇含油性的護(hù)膚品，如有條件可每周做一次面膜。

(3)謹(jǐn)防一次性大量強(qiáng)烈日光曝曬，如在春游時(shí)，要戴上寬邊遮陽(yáng)帽或傘。

(4)洗臉用水不可過(guò)熱，不用堿性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉。

(5)每天洗臉后可進(jìn)行5分鐘的穴位按摩，也可用蒸氣浴面，以增強(qiáng)血液循環(huán)，改善皮膚的環(huán)境，有利于皮膚的保溫。

(6)在日常飲食中，多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。