妊娠糖尿病飲食6大原則 保障胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育
妊娠期糖尿病的治療原則是既要保證孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要,又要有效控制高血糖,以保障胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
注意熱量需求
妊娠初期不需要特別增加熱量,中、后期必須依照孕前所需的熱量,再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會(huì)使母體內(nèi)的酮體增加,對(duì)胎兒造成不良影響,故孕期中不宜減重。
碳水化合物
由于妊娠的特殊性,妊娠期間糖尿病婦女的飲食管理,不像其他糖尿病病友那樣嚴(yán)格控制,可適當(dāng)放寬。原則是保證整個(gè)妊娠期間體重增加不超過9公斤。體重增加不宜過快,一般保持每個(gè)月增加1~2公斤即可。在妊娠的后3個(gè)月,體重增加的速度可加快,大約每周0.5公斤左右。在妊娠期間出現(xiàn)體重增加過快、體重不變或減輕時(shí),應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢,以調(diào)節(jié)飲食量。
注意餐次分配
為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生,餐次的分配非常重要。因?yàn)橐淮芜M(jìn)食大量食物會(huì)造成血糖快速上升,且母體空腹太久時(shí),容易產(chǎn)生酮體,所以建議少量多餐,將每天應(yīng)攝取的食物分成5~6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過長(zhǎng),所以睡前要補(bǔ)充點(diǎn)心。
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