女性朋友們是否了解有關(guān)夏天坐月子的常識呢。炎熱的夏季，隨著寶寶的降臨，媽媽們的心情也隨之好起來，但是月子中的禁忌還是要了解的，一旦“觸犯”了禁忌，媽媽們身體恢復(fù)的速度可能會(huì)變慢喔。

一、切忌懶于活動(dòng)

產(chǎn)后盡早下床活動(dòng)，但不宜過于勞累。產(chǎn)后第二天就可以下地走走，做些簡單的體操，這些活動(dòng)能夠加速對身體的恢復(fù)。 可以散步，但一定要避免提重物，以免子宮脫垂。

二、切忌穿衣只求“捂”

媽媽的衣服的材質(zhì)應(yīng)該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產(chǎn)后出汗多，是一種正常的生理現(xiàn)象，身體在以出汗的形式排除孕期體內(nèi)增加的水分。 應(yīng)該穿長衣長褲，穿薄襪子，為了避免風(fēng)對關(guān)節(jié)的刺激，如果天氣炎熱的話，也要根據(jù)自身情況適當(dāng)減少衣物，千萬不要一味地“捂”，以免中暑。