大學(xué)畢業(yè)之后有了穩(wěn)定的收入，和女朋友的感情也很好，于是結(jié)婚就成為頭等大事，可是婚后已經(jīng)三年了，自己的肚子還沒有動(dòng)靜，這時(shí)小白領(lǐng)們?cè)撝�急了，是不是自己真�?ldquo;不行”!有關(guān)專家指出，一些生活惡習(xí)會(huì)在一定程度上影響生育，對(duì)幸福生活造成影響，比如說長期加班、久坐等。下面我們就一起來看下：

白領(lǐng)養(yǎng)生 八個(gè)惡習(xí)讓你難懷孕

一、開車久坐

長期開車或者是久坐不動(dòng)會(huì)壓迫盆腔供血不足，血氧量減少，就使能量、營養(yǎng)物質(zhì)減少，造成精子能力下降。

而白領(lǐng)女性，由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，以致氣血循環(huán)障礙;有些是氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或是血行性的栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是不孕的原因。

對(duì)策：每45分鐘起身活動(dòng)5分鐘;每天應(yīng)活動(dòng)30分鐘。

二、手機(jī)放褲兜

多數(shù)男性都是把手機(jī)放在褲兜或者是別在腰間，專家指出，將手機(jī)長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運(yùn)動(dòng)能力，從而會(huì)影響精子的數(shù)量。

對(duì)策：放在桌上或者拿在手中。

三、穿緊身牛仔褲

男性不應(yīng)穿太緊的牛仔褲，特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹著陰囊，讓陰囊處于密閉狀態(tài)，空氣不流通，使細(xì)菌滋生，引起生殖道的炎癥;同時(shí)也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，限制血液循環(huán)，妨礙精索靜脈回流，對(duì)精子的產(chǎn)生和營養(yǎng)很不利。長此以往，容易造成今后不育的不良后果，還容易造成供血量減少，特別是在炎熱的夏天陰囊會(huì)松弛，過緊的牛仔褲會(huì)影響陰囊所需的適宜溫度。

對(duì)策：穿透氣性好且寬松的褲子。