冬天時(shí)候，是最難度過(guò)的節(jié)氣。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)就更是如此。由于身體不便，穿衣服也是不怎么合身，還有就是洗澡問(wèn)題。那孕婦應(yīng)如何洗澡呢?準(zhǔn)媽媽在冬天洗澡時(shí)不僅要注意安全還要注意洗澡的時(shí)間哦，因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)影響到母體健康和胎兒發(fā)育，是很危險(xiǎn)的哦。下面就來(lái)詳細(xì)了解孕婦冬天洗澡的原則吧。

孕婦冬天洗澡原則

水溫要有嚴(yán)格限制

據(jù)近代醫(yī)學(xué)研究表明，過(guò)高的溫度會(huì)損害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，而且水溫越高，持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，損害越重。因此，水溫應(yīng)控制在38℃以下。另外，孕婦盡量不要去溫水池沐浴，避免熱水浸沒(méi)腹部。據(jù)臨床測(cè)定，孕婦體溫較正常上升2℃時(shí)，就會(huì)使胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育停滯;如果上升3℃，則有殺死腦細(xì)胞的可能，而且因此形成的腦細(xì)胞損害，多為不可逆的永久性的損害，例如有出現(xiàn)胎兒畸形或出生后的智力障礙等問(wèn)題的可能。

沐浴的時(shí)間要講究

孕婦在進(jìn)行熱水浴時(shí)，每次的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以?xún)?nèi)為佳。由于浴室或浴罩內(nèi)的空氣逐漸減少，溫度又較高，供氧相對(duì)不足，身在其中沐浴的孕婦很快會(huì)出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。加之熱水浴的刺激，會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕婦腦部的供血不足。此時(shí)，胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，甚至可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。

沐浴的姿勢(shì)要科學(xué)

懷孕后，婦女機(jī)體的內(nèi)分泌功能會(huì)發(fā)生多方面的改變，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機(jī)能降低。如果采用坐浴的方式，水中的細(xì)菌、病毒及其容易隨之進(jìn)入陰道、子宮，誘發(fā)陰道炎、輸卵管炎等疾病，或引起尿路感染。這些疾病的出現(xiàn)勢(shì)必增加了孕期用藥的機(jī)會(huì)，而用藥便可能會(huì)為胎兒健康造成隱患，因此，在洗澡的過(guò)程中，一定要講究上述姿勢(shì)。